刮痧拔罐的作用，疏经通络，散积热、散风寒感冒发烧咳嗽在肩背部（腰以上）刮痧，咳嗽时可以在前胸后背刮痧，以顺着骨缝方向刮痧为原则，不是刮的越疼越好。

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注意事项：

1、部位：刮痧的部位是腰部以上，脊椎从脖子往下、脊椎旁开1.5寸、顺着肩胛骨缝、顺着胁肋部、前胸、胳膊不拘部位，哪里不舒服就可以刮刮，相当于比按摩更能使上劲儿；

2、时间：大人每次刮痧是10分钟、留罐时间是10分钟，不强求出痧；平时保健是可以1周刮1次痧、2周拔1次罐；感冒发烧期间，根据程度，可以1～2天刮痧1次、拔罐1次。

3、孩子也可以刮痧，每次刮痧5~6分钟，平时保健可以1~2周一次，感冒发烧咳嗽期间可以一天一次；拔罐每次留罐5~6分钟，平时保健2周1次，感冒生病期间'可以一周2次，高烧还可以走罐。

4、老人年龄大的身体弱的，刮痧拔罐的力度要轻柔，时间要短。

5、感冒发烧期间首选刮痧、拔罐，尽快散寒散热，不能首选艾灸，感冒后艾灸容易化热，身体易上火。

6、女性有乳腺增生、乳腺结节的也可以在双胁肋部顺着骨缝刮痧、腋下、前胸、从乳房到乳头方向刮痧，局部每天都可以刮痧，肝气顺畅、散结。

7、需要再次提醒大家的是，刮痧拔罐不是力度越大越好、越疼越好，力度轻柔即可，不可强求出痧，自己需要根据病情轻重、患者的体质强弱灵活掌握。

8、拔罐的力度比刮痧大一点，根据病情轻重、人的体质强弱，轻的弱的就只刮痧、不拔罐，病情重的、体质强的可以两者都操作。