首先需要明确，洗鼻子通过水流的物理流动清除鼻腔内的分泌物和过敏原等杂质，改善黏膜纤毛毯的运动提高鼻腔的自净力，减轻黏膜因为过敏或病毒等刺激引起的炎症反应，是治疗鼻塞流涕脓涕喷嚏鼻痒等急慢性鼻炎症状最有效且安全的辅助治疗。长期正确的使用对鼻炎鼻窦炎的效果非常好。

但是鼻腔冲洗的有效性好并不意味着它是万能的。1:鼻腔冲洗只是辅助治疗，不能代替药物，过敏反应严重时还是需要激素类药物控制。2.鼻腔24小时都在呼吸工作，鼻子随时都可能接触“污染物”，所以鼻炎大多是无法根治的。鼻腔冲洗做不到根治鼻炎。鼻腔冲洗需要长期坚持。

那长期冲洗鼻腔会不会损伤鼻腔粘膜呢？正确合理的使用鼻腔冲洗是不会损伤鼻腔的。

婴幼儿（2岁以下）不配合的宝宝建议使用婴幼儿专用生理盐水。

2-6岁根据宝宝的配合情况，配合的可以使用挤压式冲洗，不配合的使用喷雾式冲洗，鼻涕浓稠的建议去医院行鼻腔鼻窦负压置换。6岁以上的宝宝能够配合的可以使用挤压式。挤压式冲洗过程中避免发生呛咳，注意冲洗盐水的量，温度和挤压的力量，一过性耳痛问题不大。