在白幼瘦的审美观念下，亚洲女孩们以瘦为终极目标。普通女性也就算了（划掉，并不），没想到连孕妇都被迫被道德绑架。某些媒体大肆宣扬：“***娇妻怀胎六月猛秀蚂蚁腰”、“女神***孕期仅增4Kg”，“***生二孩仍似少女”等等。

于是各位容易焦虑的准妈妈们便更加焦虑了，她们也梦想成为大幂幂和大宝贝一样的麻麻，期待生完孩子身材依然火辣迷人、又瘦又美。

那么太瘦在孕期会有什么问题吗？

孕期体重到底应该如何控制？

孕期体重管理很重要

# 胖  OR  瘦 #

孕期体重管理确实很重要，每次产检时妇产科医生必看的其中一项指标便是体重，通过对比每次产检的数据，判断孕妈妈体重增加得合不合理。美国一项回顾性研究显示，94696例孕妇中，只有不到40%的孕妈妈孕期增重在推荐的适宜范围内，有近20%的孕妈增重不足，40%以上的孕妈增重过多。

与孕期增重适宜的孕妇相比，“太胖”（也就是增重过多）使子痫前期的发生率增加88%、头盆不称（也就是孩子太大不能顺产了）发生率增加58%、妊娠期糖尿病发生率增加47%、大于胎龄儿（你胖、娃也胖）发生率增加143%。

而 “太瘦”（也就是增重不足）时子痫前期、头盆不称和剖宫产率虽有所降低，但小于胎龄儿（宝宝营养不良了）发生率增加114%。

产检的时候如果增加太多了，医生会问你：“最近是不是吃太多？身上有没有肿？不行不行，你这样很容易得高血压、糖尿病、子痫前期的，你得赶紧管好嘴迈开腿”。

如果增加太少了，医生也会严厉的督促：“你多吃点，你看看你家娃在肚子里饿得生长需要的能量快跟不上啦”。

那么，究竟要怎么样才达到医生对孕期体重的要求呢？

咳咳，敲黑板，知识点来了：体重指数（BMI）=体重/身高的平方，体重增长参考标准如表所示：

太瘦了会早产吗

某些苗条身材的妈妈们可能有印象，在建大卡时医生会给你下一个诊断：BMI＜18.5，可能有些妈妈当时还感觉很开心，这可是官方认证的瘦啊，小编想说，这可不是给你的”瘦之认证“，而是为了提醒后面接诊的医生，这个人体重过轻很容易出现低出生体重儿、胎儿生长受限和早产儿，要警惕早产。

早产是围产期最常见的并发症之一。2012年世界卫生组织报道，全球每年约有1500万例早产发生，占到全部妊娠的5%~18%，且这一比例仍在上升；早产导致的并发症是导致5岁以下儿童的主要死亡原因，而现有医疗干预措施，仅能挽救四分之三的早产宝宝！

早产的危险因素很多，主要为母体因素和胎儿因素。母体因素涉及生殖因素、多胎、感染、遗传，年龄、种族、宫颈和子宫、慢性病以及生活方式（如体重过轻、营养不良、肥胖或者BMI大于35等），胎儿因素包括胎儿生长受限（FGR）、先天异常等。

而FGR的原因之一便包括母亲低体重，过瘦容易导致FGR，而FGR及小于胎龄儿容易早产。那我们今天的问题：瘦，真的容易早产吗？答案显而易见，就是：Absolutely！

孕育生命是一个奇妙、艰辛而又幸福的历程，我们要以积极的心态适应孕期的变化，遵医嘱个体化管理体重，合理控制体重，适当增加脂肪蓄积和各种营养储备，愉快享受这一过程，平安顺利的度过人生的这一奇妙的旅程。