2021年据中国疾控中心的报告显示,相比于20年前，我国痛风的患病率增长了20倍。在深圳,流行病调查显示，痛风患病率是全国平均的3倍，已成为了痛风的高发区。

90%以上为男性，年龄30到50岁。

对于深圳的痛风，中医的解释较西医更为透彻：“岭南炎热多湿的气候地理环境，直接和间接地影响着人的体质，使其形成具有阳热型、脾湿型和气阴两虚型的体质特点。且人们喜食生猛海鲜阴柔之品，常贪凉饮冷，致脾胃内伤，湿浊内生。”

现代人工作压力大，起居不规律，社会活动多，通俗些说就是拼命加班，玩命喝酒，经常熬夜，爱吃高嘌呤食物。普遍认为猪肚，猪腰，猪大肠为高嘌呤食物，其实他们的嘌呤值在140以下，深圳人深爱的生蚝嘌呤值239，三文鱼250，蚌蛤460，再加上冰啤酒。

啤酒本身嘌呤含量并不高，但它含有较多的鸟苷酸，代谢后会产生嘌呤，最终产物是尿酸。

高尿酸就是痛风？

不是，但痛风是从高尿酸开始的。

如何知道自己染上了痛风？

确切地说，很难，大部分情况下，发现痛风的时候，已经有些日子了，痛风在开始的时候，很少有感觉和症状，除非抽血检查，从血液中尿酸的含量发现痛风。

接下来某个凌晨，突然被痛醒，首次发作多在脚大拇趾。痛风，顾名思义，微风吹过都会痛，不能稍微触碰，不能盖被子，严重到不能走路，关节红肿、灼热发胀。

你的关节里正在发生一场战斗，白细胞和尿酸晶体在厮杀，同时白细胞释放炎症因子，呼叫更多的白细胞来增援。

通常一到两周后，战斗会结束，疼痛会消失。然而，尿酸晶体并没有被消灭，它们只不过转入地下，积蓄力量伺机而动。

不久之后再次来袭，一次次的发作，关节肿胀、僵硬、畸形，就像石头一样，不对称，大小也不一致。

大部分痛风患者还存在肾脏的病变，从偶发性的蛋白尿，起夜次数增多，到肾功能不全，尿路结石，肾炎，甚至肾衰竭以及各种并发症。

再大的病，开始都是小病，出现单纯尿酸升高时，及时控制，还有逆转的可能，然而，现实中许多人并不在意。

治疗痛风的方法：

药物治疗依然是首选，使用消炎药，秋水仙碱，类固醇（谨遵医嘱）

药物治疗的同时，也可以采用家庭疗法缓解疼痛：

休息关节

喝樱桃汁

使用冰袋减轻肿胀

必须减肥，肥胖会导致尿酸增多，并对关节施加压力。另外低嘌呤饮食也是必须的，但你可能找到上千种针对痛风的食谱，如果完全遵照执行，很可能治不好痛风，身体还会变得越来越虚弱。

不要为了控制痛风，过度改变饮食习惯，造成身体营养缺乏，遵循四大原则即可，尽量避免摄入酒精，贝类，红肉，高果糖浆饮料。

无论如何，及时就医依然是痛风的最佳选择，痛风发作，可以到三甲医院的风湿免疫科或者骨关节科就诊。因为大多数情况下，等待的时间越长，痛风好转的时间就会更长。