腰痛是临床医生就诊中特别常见的症状性病因，有研究表明，高达84%的成人在他们的一生中有过腰痛经历。腰痛可能令人感到不适，影响生活质量。

我应该在什么情况下才去医院就诊？

●近期发生过跌倒或背部损伤

●您的腰痛严重到您无法处理简单的事务

●您的腰痛在3-4周内未见改善

●腿部麻木或无力

●大便或小便控制障碍

●原因不明的体重减轻

●存在发热或其他方面感到不适

●有癌症或骨质疏松病史

什么导致了腰痛？

●肌肉、肌腱或韧带的损伤

●椎间盘受损、膨出或撕裂

●累及脊柱关节的关节炎

●椎骨上的骨性生长引起了邻近神经受压

●椎骨移位

●椎管内变窄

●内脏病变，如肾结石等

●肿瘤或感染(但这非常罕见)

我应该做什么影像学检查？ 

●X线检查–X线检查擅长于显示骨骼和内部大结构，但不擅长显示“软组织”问题。(“软组织”包括肌肉和脊柱骨骼之间的坚韧盘状组织。)X线检查可显示您的骨骼是否有骨折或移位。如果腰痛是由严重损伤(比如严重跌倒)引起，可能会实施X线检查。

 ●CT扫描–CT扫描是一种特殊的X线检查，其成像比X线检查详细，但辐射暴露量和成本较高。CT扫描可显示X线检查能显示的所有问题，还能显示软组织的某些问题。

 ●MRI–MRI采用强磁场进行，其对软组织的成像比CT扫描细致，且不产生辐射。但是，部分患者因体内植入了金属干扰磁场设备而无法进行MRI检查。

如何治疗腰痛？

极少数患者最终需要手术来治疗腰痛。然而，大多数患者采用较简单的治疗即可获得很好的效果。

●口服药物，如布洛芬等止痛药

●理疗，特殊的锻炼和拉伸

●整脊推拿术–专业的医师活动或“调整”您的背部关节，恢复脊柱生理结构

●针灸治疗–针灸治疗在持续缓解腰痛、恢复活动功能方面的疗效要比药物治疗或物理治疗等方法高74%

●注射局麻或消肿药物

 ●减轻压力–练习放松、冥想和瑜伽 

我能做些什么来防止再次发生腰痛？

学习有助于增强和拉伸您背部的锻炼，学习用您的双腿而非背部进行提举，避免同一体位下久坐或久站。