互联网+时代，信息技术的迅猛发展使得人们随时随地都能获取海量资讯，大家对ADHD有了更多地了解和关注度。当然随之而来的也会出现很多困惑，到底怎样是ADHD?ADHD长大是不是就好了，小的时候不用管它？还有家长有疑惑，担心自己孩子看医生，会被标签化ADHD，老师反馈孩子做作业拖拉、马虎、上课注意力不集中、走神，自己在家观察觉得自己孩子打游戏超级专注，眼睛都不眨一下，一天都没问题，注意力没问题啊！就是写作业，一会要玩一会，一会上厕所，叽叽喳喳话不停，一写作业就不灵!那么今天我们就聊聊：ADHD有哪些表现？打游戏专注和ADHD是什么关系？ADHD可以治疗么？对于ADHD我们既不要太焦虑，也不能太藐视。



  ADHD全称注意缺陷多动障碍(Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder)，这是一种常见的神经发育障碍，会影响患者的注意力、记忆、决策等能力，导致他们出现注意力不集中、多动和冲动等行为和情绪问题。在很长一段时间里，它被误称为“小儿多动症”。因此，当提起ADHD，大家脑子中就会有一个坐不住的、调皮的小男孩的形象。这是对ADHD最大的误解。流行病学调查显示，我国儿童多动症患病率约为6.26%（约2300万人），60%~80%可持续至青少年期，50.9%可持续至成年。另外，ADHD不止表现为多动。ADHD有三个亚型，一个是注意力缺陷，无法控制注意力，另一个则是无法控制行为和情绪，就是多动，还有一个混合型。

一、ADHD有哪些表现？

1.注意力不集中：难以持续专注于任务或活动，容易分心；容易遗忘日常事务，如家庭作业或家务活；在完成任务时，很难保持组织性和条理性。

2.多动：无法安静地坐在课堂里听完一堂课；常常无目的地来回走动、奔跑、跳跃；总是不停地活动与说话，少有片刻安静；总是动手动脚，课堂小动作多，干扰他人。

3.冲动：极度缺乏耐心；行为唐突；突然插话；干扰他人；爱发脾气，不服管理，缺乏自控能力。



二、玩游戏专注和ADHD有什么关系？

首先我们先要了解两个概念，主动注意和被动注意。主动注意需要人们有意识的控制和调节，需要主动思考和集中精力，耗费意志力。而另一种，被动注意力是无需个体主动关注，就能产生的注意力。 所以，读书学习是需要动用意识资源的主动注意，是后天慢慢养成的。需要孩子有意识、自主调控并长时间集中自己的注意力。而游戏设计内容新颖、刺激、有趣，容易引起孩子的注意力，每当完成一个小目标或小任务，游戏会立即给予他们奖励，这种奖励激活了大脑奖赏中枢，促使孩子们保持高度的兴趣感和专注力，满足了ADHD患儿对新鲜刺激的感官需求，因此驱动他们往往能长时间保持关注。相比之下，学习的枯燥无味、作业本不会欢呼给奖励，还要求持久的注意力和执行功能，难免令人感到沮丧和无趣。所以ADHD患儿缺失的不是“注意力”，而是注意力的持续力，持久的执行计划和组织力。

三、ADHD可以治疗么？

1.ADHD治疗原则

4~6岁ADHD患儿首选非药物治疗；6岁以后采用药物治疗和非药物治疗相结合的综合治疗，以帮助患儿以较低药物剂量达到最佳疗效。



2.ADHD治疗方案

(1)非药物治疗：包括脑调控技术（如：rTMS、脑电生物反馈），心理教育、心理行为治疗（如：WMT工作记忆训练、沙盘治疗、社交小组训练）和感觉统合训练等方式进行综合的非药物治疗手段，通过多维度的干预治疗，为孩子解决多动难题。

①rTMS：重复性经颅磁刺激能改善运动皮层、前额叶皮层的神经环路多巴胺分泌，进而改善注意力不集中、执行功能差及言语表达欠、感觉统合能力、阅读及书写困难、情绪不稳等脑认知功能的改变。rTMS目前由于疗效较好，目前广泛用于临床，也深受家长及患儿的喜欢。



②脑电生物反馈治疗：通过实时分析和改变患者的脑电，调节大脑的功能状态，帮助改善多动症症状。

③心理教育：主要是针对家长和教师的关于ADHD的知识教育，是治疗的前提。

④运动疗法：适度的有氧运动如跑步、游泳、骑自行车等，能够促进大脑神经递质的平衡，增强孩子的注意力和专注力，同时释放过剩的精力，缓解焦虑和紧张情绪。

(2)药物治疗： ADHD治疗药物以中枢兴奋剂和非中枢兴奋剂为主。  

①中枢兴奋剂常用的有哌甲酯。  

②非中枢兴奋剂包括选择性去甲肾上腺素再摄取抑制剂和α2肾上腺素能受体激动剂两大类。前者有盐酸托莫西汀，也是一线治疗药物，而且对共病焦虑、抽动、冲动的ADHD患儿较哌甲酯更优。α2肾上腺素能受体激动剂有可乐定等。

  总之，儿童ADHD的诊断和治疗需要在专业人员指导下进行，及早就医是关键。ADHD具有很好的可治疗性，正确了解ADHD，使用科学有效的方法积极干预治疗，可以帮助ADHD 儿童在家庭、学校等社会环境中良好的适应并充分发展 , 回归到正常的发育轨道！