首先得跟大家道个歉，去年由于一直各种忙碌，所以停了半年没有更新科普，我当初开始这个科普公众号是计划每个月发一篇的，想着也不是什么很困难的事，没想到才坚持了一年就打脸了。而今天，在新的一年之计，我想跟大家谈谈的就是医学上的拖延症。

拖延症，是指自我调节失败，在能够预料后果有害的情况下，仍然把计划要做的事情往后推迟的一种行为。由此看来，拖延症其实不是一种身体疾病，而是一种心理疾病，也是目前社会的普遍现象，由此延伸出来的有拖延症晚期，懒癌等。

拖延症会对个人的心理健康带来消极影响，包括自责、负罪感、焦虑、抑郁等，从而引起一些心身疾病，例如高血压、冠心病、消化性溃疡、皮肤病等。而拖延症最可怕的是还会影响别人，最典型的例子莫过于陪娃写作业了，这个陪人分分钟也会诱发心身疾病，甚至引起家庭乃至社会悲剧。

拖延症产生最重要的导火线就是我们人为设置了一个截止时间，如果没有这个时间节点，也就无所谓的把计划的事情往后推迟，更不存在拖延一说了。有决断力的人通常比较重视这个截止时间，甚至会自己再另外设置一个更早的截止时间，从而保证能提前完成任务。而拖延症晚期的患者往往对事情超过时限后所带来的有害后果不以为然，所以不停地为自己找借口去逃避任务。

为了进一步“拖延”患者病情的发展，其实也给医生造成了身心上的影响，例如我们牺牲了正常吃饭、睡眠的时间在医院加班值班，牺牲了陪伴家人的美好时光在节假日坚守岗位等。而最严重的莫过于得不到患者及家属的谅解，反而遭到辱骂、投诉，甚至引发伤医事件。

要知道，医生不是造物主，对于某些疾病，我们甚至连控制病情发展都感到无能为力，只能通过各种治疗让病情的进展稍微慢一点，让患者发病的过程舒服一点。医生更不是肇事者，对于一些外伤引起的后果，其实在受伤的那一刻就已经注定会这样的了，我们只是拖延了这样的结局发生的时间，而不是我们的治疗导致了这样的结局。医生通过不断地学习专研，总结经验，为的不过是给疾病再另外设置一个更晚的截止时间，从而给患者留有更多更高质量生活的时间。希望医学能进一步发展，未来有一天我们能取消所有疾病的deadline，让所有的患者都能健康地生活。

最后送给大家一首歌，疾病疾病慢些吧，不要再让你加重了，我愿尽我所能，换你岁月长留。一生要强的患者，我能为你做些什么，微不足道的拖延，收下吧！