现在干眼spa越来越流行，很多人都想知道自己究竟要做几次干眼spa，才能治好自己的干眼。今天，我们就来聊聊干眼的那些事儿。

干眼是指任何原因引起的泪液质和量异常或动力学异常导致的泪膜稳定性下降，并伴有眼部不适，导致眼表组织病变。简单点说，泪膜就是我们眼睛表面的一层泪水，它从内到外又可以分为粘蛋白层、水液层、脂质层，如果这层泪水出现问题，就会导致干眼。

相信很多人都有过视疲劳、眼红、干涩、畏光、眼胀、眼痛、异物感、眼痒、烧灼感、视物模糊、针刺感、视力波动等体会，对于这种一过性的干眼症状，通过休息或者应用人工泪液可以恢复正常的，称为干眼症。但也有部分人通过充足睡眠或者去药店买人工泪液仍然无法缓解症状，来眼科检查发现有干眼的体征，这种既有干眼症状，又有眼表损害的，称为干眼病，需要接受干眼治疗。还有少量人群除了眼干，还有口干等其他症状，这种可能合并有全身免疫性疾病的，称为干眼综合征，那就需要到风湿免疫科进一步诊治了。

干眼根据病因又可以分为泪液生成不足型和蒸发过强型，而我们今天所提到的干眼spa只是干眼治疗中的一环，主要针对蒸发过强型的干眼病，所进行的包括超声波熏蒸、睑缘清洁、睑板腺按压以及冷敷等治疗。

那为什么需要做这个干眼spa呢？我们先来看看什么是蒸发过强型的干眼。由于睑板腺功能障碍，睑板腺开口被油脂阻塞，导致分泌泪液最外层的脂质层无法正常工作，泪水容易蒸发，引起干眼。所以我们要先通过热敷熏蒸将睑板腺的开口打开，阻塞的油脂软化，再通过按压疏通睑板腺，然后将睑缘清洁干净，最后冷敷消肿止痛。

那要怎么预防干眼的发生呢？我们的建议是，避免长时间使用电子产品，注意用眼卫生，多休息，少熬夜，多吃新鲜蔬菜水果，少吃油腻煎炸辛辣食品，不化眼妆，戒烟戒酒。在吃和睡方面可能很多人都勉强能控制，但对于电子产品却很难戒断，毕竟现代化信息社会，工作、学习、生活、社交都离不开电子产品。的确如此，毕竟我们不是机器人，不可能千篇一律的健康生活，我们物质需求上需要工作，精神需求上需要娱乐。干眼并不是什么可怕的疾病，既然我们无法完全避免，那就不如选择与其共存，毕竟我们有很多干眼治疗的手段，譬如今天提到的干眼spa。

于是又回到我们最初的问题，做过干眼spa的人都知道，做的时候很酸爽，过后短期内就会很舒服，但久了又开始出现干眼的症状。所以很多人会问究竟需要做多少次干眼spa，也担心做多了会有损害。不过损害倒不用太担心，干眼spa只要是专业人士操作，定期眼科医生复查，其实是很安全的治疗。至于需要做多少次，就因人而异了，就像我们的美容服务一样，可以根据大家的症状以及经济条件来安排，没有必要给自己设下限制，一定要完成一个疗程多少次或者多少个疗程的治疗。

最近快过年了，各家各户都在忙着大扫除，其实我们的眼表环境就像我们生活的大家庭，需要定期做保洁工作。一个房子即使大扫除后几个月不住人，东西摆放整齐，没有产生垃圾，仍然会有灰尘覆盖；我们人眼也如此，即使你已经完全听从医生的吩咐，很少看电子产品，很早睡，很清淡饮食，不化妆，也不抽烟不喝酒，但还是难免会有干眼症的发生。大部分家庭每天都会扫下地，收拾下东西，觉得太脏太乱了，就会在过年前或者有空的时候来个大扫除；而我们干眼spa也是如此，建议大家每天都要注意健康用眼，自觉干眼症状明显的时候，给自己一点时间，一份美丽，一个健康，干眼spa，精致人生。少部分家庭则每天忙于工作，根本没时间进行保洁工作，就定期安排钟点工上门搞卫生；这种操作在干眼管理上也是可以的，定期来做个干眼spa，顺便进行眼科检查，还可以早期发现眼部的其他病变。

最后，祝愿大家新年新气象，人人拥有一个健康的眼表环境，远离疾病，快乐生活！

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