当你看到宝宝以各种各样千奇百怪的姿势都能睡着的时候，你会不会觉得世界真美妙！！！

但那是会翻身、会坐、会走的宝宝的高光时刻；那些刚出生的，除了吃喝拉撒，睡觉还动不了的宝宝，就需要我们来摆动。

大数据提示，婴儿越小，睡眠时间越行，一般两个月前每天的睡眠时间多为20小时，两个月时第天睡眠17小时左右，4个月时每天睡16小时。一天睡那么多，那我们该挑一个怎么样的姿势，才能让宝宝睡得好，并促进发育？

睡眠姿势可分为仰卧、俯卧、侧卧。大多数母亲喜欢让孩子仰睡

仰睡有两个缺点：一时呕吐时容易补呕吐物塞噎喉咙引起窒息； 二是仰卧总是一方向睡，就会引起头颅变形，形成扁头，影响头型美观，同时影响孩子的小脑的发育。

俯卧睡是欧美人的习惯，他们认为俯卧这种姿势便于肠道内气体排出，故不容易引起腹痛。在新生儿呕吐奶汁的时候也不用担心会引起窒息，同时形成扁头，影响头型美观，影响孩子的小脑的发育。新生儿出生不久颈部有肌肉长得不结实，自己还不能抬头，如不注意很容易堵住鼻口呼吸而窒息，因此这种卧姿不且采取。

侧卧：新生儿初生时保持着宫内的姿势，四肢仍屈曲，为使在产道咽时的羊水和粘液流出，出生24小时，可采取低右侧卧位，在颈部垫块小手巾，并每小时换另一侧卧位，反复轮换，否则由于新生儿的头颅骨缝没完全闭合，长期睡一侧，头颅可能会变形。如果是婴儿吃完奶经常吐奶，刚喂完奶后，要取右侧卧位，以减少溢能。一般每四小时左右调换一次姿势，同时注意不要把耳轮压向前方。

宝宝睡觉的小警示：

1、适时调整姿势：

幼小的婴儿如睡觉姿势不正确，很可能导致头脸变形，口眼歪斜，甚至造成缺氧窒息。一般婴儿出生6个月后头部才能定型，当长大成人后保持原有的特征，不会自然改善，因此新生儿熟睡后，要定期调整新生儿的睡眠姿势。

2、左右更改：

由于婴儿的胃入口松，出口紧，且入口位于腹部左上侧，出口位于腹部右下侧，所以在喂奶后先取右侧卧位1小时，然后再仰卧1小时，再左侧卧1小时。这样以每喂一次奶为一个周期，变换新生儿的躺卧姿势，既可预防溢奶，又有利于婴儿的生长，还可预防头脸变形。

最后来介绍几个哄睡妙招 

（1）轻拍宝宝：

宝宝睡下后，如果他的情绪还是不太安定，妈妈可以边哼儿歌，边轻拍宝宝，给他一个惬意的心情和绝对安全感。 

（2）轻柔的音乐：

可选择一些轻柔的音乐帮助宝宝睡眠，要知道宝宝对音乐具有天生的鉴赏力。 

（3）背光而睡：

宝宝待在妈妈的肚子里的时候，适应了黑黑的睡觉环境，所以可以让宝宝朝背光的方向睡，让他慢慢适应。

愿每个宝宝都能美梦，成真。