现在的我们，已经和我们的前一辈、母辈不一样了，备孕了担心不孕不育，怀孕了早期担心宫外孕，然后确定胎心担心流产，晚孕担心早产，整个孕期还担心”优生优育“。很多人，一旦怀孕了，小心得不能再小心，更多的休息，更多的卧床，甚至辞职，有流产风险或者经历的，更是窝在家里不出门了。

要警惕，这样的生活方式，很容易导致”妊娠期血栓栓塞性疾病“。

why？

     *妊娠期对下腔静脉、髂静脉产生压迫、静脉血流不畅, 出现充血淤滞, 血管内皮细胞受损

     *妊娠期也影响血中活化的凝血因子被肝脏代谢和被抑制因子中和、灭活

     *妊娠期凝血因子除XI、XII因子浓度下降外, 其他因子均呈不同程度的升高, 其中尤以纤维蛋白原为显著

      *分娩时盆腔静脉受损, 血栓形成的危险性增加

       今天来谈谈最最最常见的下肢静脉血栓

        左下肢血栓形成：48％ 右下肢血栓形成：35％ 双下肢血栓形成：17％ 小腿深静脉血栓常见

        问题来了，我们怎么能及时的发现自己会不会得了下肢静脉血栓呢？我们在家里怎么自查？

！！！突然出现小腿剧痛，患足不能着地踏平，行走后患肢易疲劳或肿胀加重，全下肢普遍性肿胀、剧痛。

！！！双下肢同一部位周径之差>1cm以上，沿血管可扪及索状物，小腿凹陷性水肿且有深压痛。作足部背屈，直腿伸踝试验引起疼痛。浅静脉扩张、皮肤色素沉着。

！！！>50%患者无明显症状、体征

        这时候，请马上去医院找医生就诊。

        我们需要尽快的抽血检查并同时做超声检查下肢的血管。

        万一没有及时治疗，最严重的情况是可能肺栓塞、甚至脑栓塞哦。

        那接下来该怎么治疗，接下来的事情当然是交给专业的医生，妇产科医生保护你的宝宝，血管外科的医生治疗你的血管栓塞，药物主要是低分子肝素抗凝，可以中西医结合一起治疗。

       针对孕期的运动，我八月份的科普文章专门下了三个孕期运动专题，希望你有空能读一读，做一做，孕期适当的运动，不但不会导致流产，还能促进我们更轻松的度过孕期，分娩更健康的宝宝。