提到“过敏性鼻炎”，很多人就谈“鼻”色变，认为这个病是治不好的。

而我认为，过敏性鼻炎可以治好的。过敏性鼻炎之所以反复发作，离不开三个原因：

①生活习惯不良，②饮食习惯不好，③反复使用喷鼻剂、抗生素。

我们来看看过敏性鼻炎的典型表现：鼻痒、流清鼻涕、打喷嚏，

鼻腔一方面功能是进行气体交换，另一功能是通过纤毛防止异物进入（刺激有物理刺激如冷、热空气刺激，也有化学成分刺激如异物蛋白：花粉、尘螨、动物毛发、棉絮等）的一道屏障。鼻痒、流清涕、打喷嚏是鼻腔的纤毛、粘膜“排外”发生的反应，医学上叫作“过敏反应”。

像皮肤会出现过敏反应，如荨麻疹；也有支气管的过敏反应，叫变应性咳嗽。

从中医上认识，鼻痒、流涕、打喷嚏这些症状是人体卫气与寒气反抗发生的。当人体卫气不足，不能把寒气排出去，则鼻塞、流涕、喷嚏症状更频繁，病虽不重，但严重困扰了我们的日常生活、工作。

那么，卫气不足，怎么补？

①    卫气的生成，大部分来自于饮食，因此，营养丰富多样、荤素搭配的饮食补充尤为重要。

②    还有一部分，来源于肾。肾气不足也会卫气不足，这类人往往见于40岁以上人群，当肾气衰减，也会出现御寒能力下降，可以通过锻炼加强。

除了补充以外，还需注意三方面：

①    充足的睡眠是保证机体卫气充足的前提。

②    中医认为，形寒饮冷多伤肺：

而鼻部是肺的门户，守护好门是防治过敏性鼻炎的第一步，保暖是非常有必要的。此外，进食生冷、寒凉也会伤肺，因此冷饮、寒性食物要节制。

③    随着现代科技的进步，医学的进步，治疗过敏性鼻炎的药物琳琅满目、更新迭代，大部分喷鼻药物都含有抗过敏成分，长期使用相当于饮鸩止渴，不但不能治疗鼻炎，而且还会造成鼻粘膜过度敏感。因此，使用药物应当慎重考虑。

总之，无论是选择西医也好，中医也好，不“糟蹋”自己身体才是关键。