阳虚则寒，阴虚则热

人体就像一个恒温的加热器，体温维持在36-37℃，阴阳是维持人体恒温的两个砝码，阳是负责把水加热、气化，阴是让水蒸汽凉下来变成津液，这样完成人体的新陈代谢，中医叫做:阳化气，阴成形。

当这个恒温系统异常，人体就会出现寒化或热化。

寒化的表现:阳不足

畏冷喜温，喜欢蜷、卧、懒动、懒言

饮食、饮水减少、活动量减少、身体出汗减少

肥肉多、小便多、大便次数多、白带多、睡眠多

寒化原因:

内伤:阳虚、气滞、血淤、痰阻、湿郁、食积

外邪:寒邪、湿邪

热化的表现:津液不足或耗损

怕热喜冷、好动、静不下来

多食易饥饿、饮水多、出汗多

身体瘦、月经量少、小便少，大便次数少、睡眠少、易醒、早醒

热化的原因:

内伤:阳盛、阴虚、气血痰湿食郁久化热

外邪:风邪、燥邪、火邪、暑邪