天灸，出自《针灸资生经》，是采用对皮肤有刺激性的药物敷贴于穴位或患处，使其局部皮肤自然充血、潮红或起泡，从而治疗疾病的方法。“三九灸”是冬治“三九”中的一种独特治疗技术，与夏治“三伏”中的“三伏灸”一样，属于中医治疗学中的“天灸”。

中医学理论认为，“冬病夏治”，“夏病冬防”，天灸疗法秉承未病先防的思想，通过药物刺激穴位及局部，发挥药理作用，达到疏通经络，调节全身阴阳平衡，增强机体免疫能力的作用。

天灸适宜人群

呼吸系统相关疾病：体虚易感冒、过敏性鼻炎、慢性咳喘(如哮喘、慢性支气管炎、慢性阻塞性肺病等)、慢性咽炎等。

消化系统疾病：久泻、虚寒性胃痛、消化不良(慢性胃炎、慢性肠炎)等。

其他虚寒性疾病：颈肩腰腿痛、各型骨关节病、痛经等。

亚健康人群、免疫力低下人群

天灸禁忌人群

1、敷贴部位皮肤有创伤、溃疡、感染者。

2、对胶布及敷贴药物过敏者。

3、瘢痕体质、皮肤易感者。

4、急性发热性疾病及多种感染性疾病的发热期。

5、中医辨证属内火较重者。

6、孕妇。

天灸注意事项

1、贴药时注意保持皮肤干燥，不宜剧烈活动，以免出汗致药膏脱落。

2、贴药后局部皮肤出现红晕属正常现象，部分可出现较小水泡，无明显不适可不予处理。

3、贴药后若出现瘙痒、灼热、刺痛等症而难以忍受，应尽快去除膏药，避免搔抓皮肤致皮肤破损。

4、贴药当日戒酒、海鲜、牛肉、芋头、花生等食物，并避免进食生冷、辛辣食品。

2020年-2021年三九贴时间安排

灸前加强贴：2020年12月12日(星期六)

一九：2020年12月21日(星期一)

二九：2020年12月30日(星期三)

三九：2021年1月8日(星期五)

灸后加强贴：2021年1月17日(星期日)