随着复工、复学大潮的到来，再加上天气越来越热，因佩戴口罩而长痘的患者也就更多了。

    戴口罩长痘，即为痤疮，中医称之为“粉刺病”。工作或上学期间因长时间佩戴口罩对皮肤造成封闭环境，加上口鼻呼出的水汽滞留，易滋生细菌，外加工作或学习期间作息不规律、精神压力等，均可导致痤疮的生成或加重。

    痤疮是一种毛囊、皮脂腺的慢性炎症性皮肤病。中医之所以称之为“粉刺病”，是因为其丘疹顶端如刺状，可挤出白色碎米样粉汁，故而得名。

    中医认为其病因病机为素体阳热偏盛，肺胃两经蕴热，循经上犯，熏蒸于面部、口鼻而发；过食辛辣肥甘厚味，胃肠生湿化热，湿热互结上蒸颜面而发；湿热郁久，凝聚为痰，阻滞气血，致使湿热痰瘀互结，聚结于颜面、下颌等部位，发为囊肿、结节；情志失调，肝气郁滞，或冲任不调，致使气滞血瘀而发。

    中医根据其病因病机和临床表现，采用如下方法治疗：

（一）辨证论治：

    ①肺经风热证

       证候：颜面多发红色丘疹、粉刺，或有小脓疱，轻度痒痛；伴口渴喜饮，大便秘结，小便短赤；舌红苔薄黄，脉数。

        治法：疏风清肺。

        方药：枇杷清肺饮加减（枇杷叶、桑白皮、黄芩、赤芍、栀子、蒲公英、野菊花、双花等）

    ②脾胃湿热证

        证候：颜面皮肤油腻，皮疹红肿疼痛，间有脓疱、及红色结节；伴口苦口臭，大便秘结；舌红苔黄腻，脉滑数。

        治法：清热除湿解毒。

        方药：黄连解毒汤加减或三仁汤加减（黄连、黄芩、黄柏、栀子或杏仁，滑石，通草，白蔻仁，竹叶，厚朴，生薏米，半夏，茵陈，茯苓等）

    ③痰瘀互结证

        证候：病程较长，皮疹颜色暗红，以结节、囊肿、瘢痕为主，经久难愈；伴胸闷腹胀；舌质暗红，苔黄腻，脉弦滑。

        治法：除湿化痰，活血散结。

        方药：温胆汤或二陈汤和四物汤加减（半夏、陈皮、茯苓、当归、芍药、川芎、生地等。）

    ④冲任不调证（肝郁血瘀证）

        证候：皮损多发于颜面两侧及下颌部，为暗红色丘疹、结节，脓疱等；伴心烦易怒，口苦咽干，胁肋胀痛，女子月经色暗夹瘀块，痛经，并见经前乳房胀痛、皮疹加重；舌质暗红，边尖有瘀斑，脉弦涩或弦细。

        治法：疏肝解郁，活血化瘀。

        方药：逍遥散合桃红四物汤加减（当归、白芍、薄荷、柴胡、茯苓、桃仁、红花等。）

（二）中医外治法

    ①中药面膜外敷：用中药制成的面膜，外敷于面部，以治疗疾病的方法。这里可用于丘疹、粉刺型痤疮。

    ②火针：将针灸针在火上烧红后，快速刺入皮损表面，以治疗疾病的方法。这里主要用于囊肿、结节型痤疮，起到清热解毒、散结消肿的功效。

    ③刺络放血+拔罐疗法：刺络放血与拔罐相结合，起到行气活血化瘀的作用。这里用于重度型或血瘀型的痤疮。

预防及调护：

1、日常注意勤洗脸，保证颜面部清洁；不要使用化妆品，有些粉质化妆品会堵塞毛孔，造成皮脂瘀积而成粉刺。

2、佩戴口罩2-3小时后可以摘掉口罩，擦干汗液；当口罩过于潮湿或变脏时及时更换口罩。但疫情期间还是需要佩戴口罩，不要随便摘下口罩。

3、忌食辛辣刺激性食物，如辣椒、酒类；少食油腻、甜食；多食新鲜蔬菜、水果，保持大便通畅。

4、禁止用手挤压粉刺，以防炎症扩散、愈后遗留凹陷性瘢痕。

5、注意保证睡眠充足，早睡，不要熬夜。

6、若症状明显，病情严重者，请立即前往医院就诊