小长假来了，家长的担忧也来了。平时工作没时间照看孩子，假期的给孩子耳提面命的灌输一下了，到底怎样预防更有效，家长们先看过来。
一：定期为孩子检查视力，建立近视屈光档案。
除此之外，家长还有一些方式来积极干预。
足量的户外活动可以在一定程度上抵消近距离用眼的近视化效应。在户外，自然光会刺激视网膜分泌多巴胺，而多巴胺可以阻碍近视的发生。
美国儿科学会建议，不让一岁半以下的宝宝接触电子产品；2岁～5岁孩子每天不超过1小时；5岁以上的孩子同样不能松懈。
如果要看动画片，最好投到电视屏幕，保证足够的距离。看平板的时间，2-5岁的幼儿每天使用电子设备的时间不要超过一个小时，每次不要超过20分钟。手机屏幕小，建议尽量不接触。
另外如果一定要使用电子产品，除了屏幕大，最重要的还有距离要够远。当然，看电视距离也不是越远越好，不合适的距离一样会快速造成视疲劳，而视疲劳不能及时休息，是很容易造成近视的。
有哪些靠谱的矫正方法？
OK镜（角膜塑形镜）不是伪科学，有眼睛条件，近视度数的要求，国内一般建议8岁以上，近视度数不超过600度，除满足这些条件之外，还需要经过医生严格的评估和试戴后方可以配戴。
在近视防控中，目前是一种重要的医疗手段。对于中低度近视的孩子，晚上配戴角膜塑形后可以让孩子白天不用配戴眼镜，活动比较方便。如果自身条件满足使用要求，不失为一种近视矫正和控制的方法。
