受儒家学说影响，中国民间一直流传着“一滴精，十滴血”的观念，游医生在平时门诊当中经常遇到小伙子羞嗒嗒地进来说：游医生我经常遗精，都肾虚了，怎么办？今天游医生给大家科普“青春期的羞羞事---遗精”，大家记得转发收藏哦！

首先，需要明确什么是遗精？

遗精是指没有性行为（包括同房、用手等）而精液自行频繁泄出，同时伴有苦恼的病症，一般认为每周遗精2次以上为频繁，最主要的是很多小伙子因遗精感到苦恼。遗精包括两种形式：一种是梦遗，另一种为滑精。梦遗即睡眠中有xx梦而出现遗精者；滑精即睡眠中无xx梦而出现遗精。

遗精都需要治疗吗？

遗精是青春期的标志，更是男子汉的体现，如果小伙子在没有性行为的情况下每月1～2次遗精，遗精后神清气爽，或遗精次数增多但身体无不适感觉，则无需治疗。如果遗精次数增多（每周＞2次的）而出现精神萎靡、头昏健忘、腰腿酸软、失眠多梦、甚至精神焦虑等症状，影响到生活的则需要治疗。

频繁遗精了该怎么办？

如果小伙子遗精后出现头晕失眠，心悸健忘，面黄神倦，胃口变差的，属于心脾两虚证，可服用归脾丸；如果小伙子遗精后出现腰膝酸软，形寒肢冷，头晕目眩，健忘耳鸣，小便清长的，属于肾气不固证，可服用金锁固精丸或者右归丸；如果小伙子遗精后出现心悸不安，头晕耳鸣，咽干口燥，尿黄便干的，属于心肾不交证，可服用知柏地黄丸。同时应养成良好生活起居习惯，保持心情舒畅，积极参加健康的体育活动以排除杂念，节制性欲，戒除频繁手淫，还要避免接触色情书刊影片，防止过度疲劳及精神紧张。在饮食上需要注意少食辛辣刺激性食物及香烟、酒、咖啡。

最后游医生提醒各位小伙子们，如果遗精合并有严重焦虑等精神症状，一定要及早就医，密切配合医生，积极排除前列腺疾病等器质性病变，切勿轻信度娘所说的“特效药”、“祖传秘方”。

遗精并不是什么可耻的羞羞事，是男孩到男子汉的过度，你懂了吗？

游旭军医师介绍