每逢佳节倍思亲，但不少男性同胞们却“佳节过后性冷淡”。春节及元宵假期后，游医生接诊不少“性冷淡”男同胞，不是“小兄弟”不给力，而是内心对“红颜”提不起兴趣，咋办呢？今天游医生给大家带来“男”言之隐系列科普之二"性欲减退"，大家记得转发收藏哦！

什么叫“性欲减退”

      性欲减退是指成男同胞在持续或反复地性刺激下，不能提起性欲望，或者对性活动不感兴趣，甚至缺乏性幻想，使得性生活能力下降的病症。

“性欲减退”的原因有哪些

      根据临床经验，我们将“性欲减退”主要分为功能性和器质性两大类，其中以功能性原因占主导。

      功能性病因主要有：①不良生活习惯：如过度手淫、同房过频、纵欲过度等导致肾精亏虚、心肾不交、脾肾不足等症，从而发生性欲减退或丧失。②神经系统过于焦虑：如长期处于抑郁状态、紧张状态、有过性外伤史、夫妻感情不和睦等，也会引起性欲减退。③其他因素：如大龄未婚男性或婚后长期分居，也没有“手淫”等习惯，由于用进废退的原因，导致部分男同胞们性欲减退。

      器质性病因主要有：①内分泌紊乱：如雄激素或者甲状腺素分泌减少、或者是雌二醇、泌乳素的分泌增多，也会使性欲减弱。②男同胞存在基础性疾病：如高血压、糖尿病、高脂血症、慢性肝炎、肝硬化、帕金森综合征、营养不良等，均可影响性欲，使之逐渐减弱。③其他因素：如包茎、阴茎发育不全、睾丸或精索鞘膜积液、慢性前列腺炎、尿道损伤、性传播疾病等，日久亦可导致性欲减弱。

“性欲减退”该怎么办

      在临床上，“性欲减退”绝多数以功能性病因为主，与心理因素密不可分，因此在治疗上，应掌握生理与心理治疗相结合。中医方面：性欲的产生是由神气血协和而发，肾主生殖及元阳之气；心主神明、血脉；肝藏血而主疏泄；脾为后天之本，生血化生后天之气血。因此，游医生认为性欲减弱先天肾气不足者可适当服用金匮肾气丸，或思虑太过伤脾者可适当服用归脾丸，或郁怒伤肝者可适当服用乌灵胶囊等。同时可多吃一些有助于提高性欲的食品，如羊肉麻雀汤、韭菜炒虾仁、洋葱爆羊肉等。

      此外，游医生想说的是，如果合并有严重焦虑或器质性病因引起的“性欲减退”，一定要及早就医，听取专业意见，切勿轻信度娘所说的“特效药”、“祖传秘方”等。

行为疗法—性感集中训练

      下面游医生给男同胞们介绍一款治疗小tip，男性敏感区有口唇、乳房、阴茎、阴囊、会阴和大腿内侧，方法是：女方用口唇爱抚男方的口唇，用手轻轻触摸男方的乳房、阴茎、阴囊、会阴和大腿内侧，每天做1次。同房时女方要起主导作用，可采用女上位、坐位、立位等便于女性主动的体位，每周做1~2次。

      说到最后，游医生突然想起一首歌曲“男人就是累”，所以各位女同胞们啊：要多给予男方安慰，而不是埋怨，谩骂或对男方冷言冷语，应当鼓励体贴，使男方消除紧张情绪，同时陪同他到医院就诊，密切配合医生，坚持治疗，解除“男”言之隐，最终才能“重振雄风”哦！

游旭军医师介绍