“早泄”的性行为疗法知多少?

游旭军医生 发布于2018-08-16 23:52 阅读量19919

本文由游旭军原创

许多早泄朋友就诊时存在疑问,那就是早泄究竟有没有非药物疗法,下面游医生给大家介绍几种早泄的性行为疗法,希望对大家有帮助:


性行为疗法在早泄的治疗地位日显重要,许多药物疗效不明显的朋友使用性行为疗法可达到意想不到的效果。

间歇法:

在性生活中,要降低阴茎在阴道内抽动的幅度、速度,有欲射精感时即暂停抽动,待阴茎松弛后再开始抽动,这样反复进行,则多能延长性交时间。另外,要找到一种刺激较小的性交体位(一般为女上位)。

选择性交时间法:

在较疲劳的状态下进行性生活,往往会出现早泄。故应选择精神状况、身体状况好的时间进行性生活,则会精力充沛,不易出现早泄。在较疲劳的状态下,应休息一段时间后再行性生活,也可选择在早上醒后行房。

提高性刺激的耐受法:

早泄的发生是由于射精所需要的刺激阈值太低。通过练习提高阈值,以消除刺激与反应间的联系。早泄朋友们可通过练习,使接受的刺激越来越强,时间越来越长,使受刺激阈值越来越高。具体方法是男取坐位或仰卧位,女方坐于男方一侧,用手刺激阴茎,通过对龟头、系带等的刺激使男方兴奋,当快要射精时,男方则示意停止刺激,一般在数秒钟内这种欲射精感即消失,稍后待阴茎勃起消退前女方重新刺激阴茎。如此反复刺激,每次15~30分钟。在练习过程中,每天都应做1次训练,但不能每天都发生射精,否则会影响治疗效果。一般宜3~5次才射精一次,最好采用女上位性交,在快要射精时可以停止抽动来延迟射精时间。对于未插入之前就射精的严重早泄者,最好让他将精液射在女方阴部或阴道内以增强他的治疗信心。另外,允许男性自己轻度手淫刺激练习,提高耐受性。

牵拉阴囊法:

性兴奋时提睾肌收缩,阴囊收缩,睾丸上提,当男方高度兴奋或性高潮即将到时,男方或女方向下牵拉阴囊及睾丸,一张一弛,可降低兴奋性,延缓射精。这种技术操作简单,但疗效好坏与操作时间早晚有关,过早牵拉易使阴茎疲软,牵拉过晚则无效,需男女双方巧妙配合,逐渐掌握最佳牵拉时间和频率。

挤捏法:

该法又称为耐受性训练法、阴茎挤捏术等。是诸种疗法中最为有效的治疗方法。主要通过女方对男方阴茎逐渐增加刺激,再缓解射精前的紧迫感,反射性地抑制射精的发生。如此刺激→抑制→刺激,反复重复,以提高男方射精的阈值。方法是男方仰卧,女方在男双脚间,用手上下捋动阴茎包皮,至欲射精时,把拇指放在阴茎的包皮系带部位,食指和中指放在阴茎背侧冠状沟上,捏挤阴茎头。挤捏4秒后放松,即又再挤捏,如此反复挤捏→放松→挤捏。

挤捏的力度与勃起的程度成正比,充分勃起,用力挤捏,勃起不坚而松软者,用中等力度挤捏。待射精感消失后,重新用手上下捋动阴茎包皮至欲射精,再用挤捏法使射精感消失。

重复数次后,男性的自信心可以建立起来,当男方可以接受大量刺激而又不射精时,进一步可在正常性交时进行,当有射精紧迫感时,抽出阴茎,按上法挤捏,然后再插入,再抽出,再挤捏。在女方刺激阴茎时或在性交中,男方要将注意力集中在阴茎受刺激后所产生的感觉上,当被挤捏时,可用转移思想的方法将注意力分散。如此反复,在阴道内停留超过4~5分钟,可以加速抽动并在阴道内射精。一般坚持应用这种方法2周左右,早泄现象开始改善,射精的控制能力增强,排精时间延长。

此时可以改变挤捏部位,采用阴茎根部挤捏法,方法是女方用大拇指放在阴茎根部尿道海绵体上,食指中指则放在根部背侧,向中间挤捏。4秒钟放松一次,方法同上。这样就可以不用将阴茎拔出阴道后才挤捏。

通过坚持使用这种方法,早泄现象多能明显改善。待早泄症状改善后,再坚持使用这种方法治疗3个月,以巩固疗效。在平时的性生活中,使用这种方法也同样能延长性交时间。

有了以上几种“绝招”,大家还需要害怕早泄吗?如有不懂,欢迎门诊咨询哈!




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