写在年初的点滴，与大家共勉。

    新的一年开始了，从大的环境看国际上是百年未有之大变局进入深水区，从我们的医疗工作上看是公立医院更加注重医院公益性，更多的保基本医疗服务，药品器械大集采，外资医疗进入中国市场…充满了诸多不确定性，危机与挑战并存。

    开工第一天又是忙忙碌碌的一天，还是要定个小目标，那就是我要减重，做自己健康的第一责任人，多提醒自己：1管住嘴2迈开腿3饭前多喝汤增加饱腹感并细嚼慢咽以利于减少高能量主食摄入。希望三个月后有所收获吧！

      日本一位有名的医生叫石原结实吧，现在有75岁了，他主张少食空腹能治愈很多疾病，能提升人的免疫力，他这个观点受到世界上很多人的认可和实践，他还主张要养成微笑锻炼的习惯，常怀感恩之心，一个人在心怀感恩之心的时候，身体内部会分泌一种叫内啡肽一样的物质，会让我们的细胞更愉悦，能让我们更加神清气爽，能让我们心理身体更健康。新的一年来临了，大家都要踏上努力学习努力工作的新征程，祝愿大家在新的一年里努力提升自己的本职工作，并保持身心愉悦，常怀感恩之心，身体健康，万事如意！