随着辅助生殖技术的日益成熟，助孕自怀或试管婴儿的成功率不断提高，但目前为止仍然达不到100%。这意味着有些夫妇在助孕自怀或做试管助孕时可能一次就能获得成功，而还有一些患者就要经历多次“失败”的打击。那么，当我们遭遇助孕自怀或试管婴儿失败后，怎么办？再遭遇胚胎不着床，试管婴儿失败，患者究竟应该如何应对暂时失败的局面，给大家三点建议：

  首先，寻求主管医生的帮助！

  自怀或试管胚胎着床失败后，不要过于着急立即进行下一轮试管尝试，而是找出究竟“败”在哪。

   没必要因为一次或两次的失败而对自己的主管医护人员产生质疑与不信任。你想要尽早怀孕，而医生想的是如何尽快帮你怀孕，咱们的目标是一致的。

  因此，自怀或试管胚胎着床失败的患者，不应仓促进行下一轮怀孕尝试，而应尽早预约自己的主管医师进行一次失败原因分析面诊，深度解析自身身体条件，从而调整治疗方案，争取下次成功。

  如果是胚胎有问题，可以通过培养囊胚再移植的办法来提高成功率，囊胚是经过进一步筛选的胚胎，着床的成功率更高。

  如果是女性身体有问题，比如发生子宫内膜太薄，或有息肉、粘连等子宫内膜异常情况，需要在医生指导下，通过口服雌激素等方法能提高内膜的厚度；或者通过宫腔镜检查是否存在子宫内膜息肉、宫腔粘连等情况，一旦发现，针对性治疗。

  如果发生甲状腺功能异常（甲亢、甲减等疾病）、高泌乳素血症等内分泌异常情况，可以针对性治疗甲状腺疾病，恢复甲状腺功能。

  还有常见的凝血功能异常有抗磷脂抗体综合征、凝血因子异常等，容易导致子宫内膜局部供血不足，影响胚胎着床，需要在医生指导下，口服阿司匹林、注射低分子肝素等方法可治疗。

  此外，还有免疫功能异常等问题。

  其次，改善生活方式。

  避免熬夜、保证睡眠时间与质量，提高卵巢功能与卵子精子质量。积极锻炼身体，多参加自己喜爱的运动项目，健身的同时还能控制体重，打造更好的自己的同时，也给备孕增添了强大的助推力。

  同时调整饮食结构、戒烟戒酒，多吃高蛋白食物，少吃油炸、辛辣等刺激性较大的食物；多吃蔬菜、新鲜水果补充膳食纤维和维生素，少喝奶茶、碳酸饮料等含糖量高的饮品。

  另外，情绪管理，尽快走出失败的阴霾。

   得知求孕助孕试管婴儿治疗失败了夫妇俩难免会感觉到失望，很多女性在经历第一次保胎失败或第一次移植失败后会变得特别焦虑，患得患失，担心下次移植失败下次仍然会失败，负面情绪和心理压力也会随之越来越大，一定程度上会降低种植成功率。

  所以，夫妻双方一定要学会情绪管理，千万不能相互埋怨，尽快从失败的阴霾当中走出来，而且还要注意在这个期间，夫妻俩应该注意相互督促、调整心态、正视原因、积极治疗、再接再厉。

   最后，送诸位求孕助孕试管夫妻们一句话“革命尚未成功，同志仍需努力！” 也祝大家在试管助孕过程中，都能早日毕业，怀上你们梦寐以求的小宝贝。