夏季是病毒细菌活动猖獗的季节，加之昼长夜短、生活习惯等原因，很多人会晚睡、熬夜，在路边喝啤酒、吃烧烤等，导致各类口腔问题随之而来，口腔疾病频繁发作！

　　所以夏季一定要建立良好的口腔护理习惯。
　　02、夏季最常见的口腔疾病

　　牙疼、牙酸

　　夏天，少不了的就是来一杯冷饮！但强烈的冷刺激总可以加重各种原因引起的牙本质敏感。若本身患有严重龋齿，更是会引发各种酸感、疼痛！

　　所以建议大家，一旦发现牙齿问题，应立即治疗，以免龋坏过深，引发牙髓病，根尖周病，颌骨炎症等一系列并发症。

　　牙齿隐裂

　　夏天是牙齿隐裂的高发期，其大多是由于过度地使用牙齿，如用牙齿开啤酒盖等，造成的牙冠表面出现非生理性的细小裂纹，这种损伤通常不易被发现。注：若裂纹常深入到牙本质结构，极易引起牙痛！

　　牙周疾病

　　如出现：牙龈出血、红肿、牙齿松动移位、咀嚼无力等牙齿问题，这都表明了牙周炎已经存在。因此、一旦出现上述症状时，应及时就医。同时以预防为主，保持好良好的口腔卫生习惯，定期做口腔检查。
　　03、夏天口腔应如何做好防护？

　　多吃一些对牙齿有保护作用的食物

　　夏季食品冷热不均，可少吃辛辣刺激性食物、及煎炸食物，减少对牙龈的刺激。应：多吃些高纤维的新鲜蔬菜水果、以及一些高钙的食物，如牛奶、鸡蛋和鱼肉等，保护牙齿；

　　适当饮用清热解毒的绿茶、绿豆汤；少吃含糖食物，避免细菌利用残留在口腔中的糖分侵蚀牙齿，引起龋齿；饮用碳酸或橙汁等饮料后，需及时用清水漱口，避免其中酸性物质破坏牙齿硬组织；
　　做好口腔护理

　　夏季里不良的生活和饮食习惯最容易造成口疮的发作，建议大家多用盐温水、生理盐水、漱口液等漱口，以减少口腔内细菌。

　　在饮食方面，以清淡为主，可以吃火锅、烧烤等，但是要少吃太咸太油腻的麻辣火锅、烧烤，要多吃新鲜蔬菜和水果，并且要保持良好的作息规律。

　　每年去洗次牙，也是对牙齿的一种保护哦~