昨天我主要罗列了宝宝鼻出血的原因，有许多宝爸宝妈问我，如果孩子鼻出血，作为家长能做些什么呢，今天我们聊聊鼻出血的应急措施和家庭护理。

宝宝鼻出血了，宝爸宝妈能做哪些应急处理呢？

1.指压法：这是我们最常用的急救措施，但操作有一定技巧，一般用手指压紧出血侧和鼻翼10-15分钟，如果不好按压，那就直接捏住孩子鼻子，让孩子张口呼吸，但时间一定要长，15分钟以上，中间不要随意松开。

2.冷敷法：在指压同时，可以用冷水袋、冰袋或者湿毛巾冷敷前额和后颈部，通过刺激迷走神经促使血管收缩减少出血。

指压法和冷敷法对于轻度出血，基本可以解决问题了。

3.填塞法：对于鼻出血量大，以上方法难以止血的，可以用消毒棉球或者卫生纸进行简要填塞，或者棉球蘸取少许云南白药进行填塞。

错误的方法：仰头止血，我门诊上经常有家长给我描述，孩子流鼻血了，我让他把脑袋仰起来，这种方法不仅不能止血，反而导致鼻血经咽部吞咽入胃，导致患儿出现呕吐。

4.积极就医：对于反复出血、出血量大、难以止血的宝宝，家长一定要重视，一定要积极就医，重视病因诊断，除外大问题。

经常鼻出血的宝宝，宝爸宝妈日常家庭护理可以做些什么呢？

1. 增加空气湿度：近期鼻出血增多，考虑与空调开放有较大关系，空气湿度降低导致鼻腔粘膜干燥，鼻腔内出现干燥、瘙痒等不适，孩子忍不住搔抓从而引起出血；因此保持室内空气湿度对于预防宝宝鼻出血有重要作用。

2. 纠正不良生活习惯：挖鼻子引起宝宝鼻出血的直接原因，因此家长要在生活中纠正挖鼻子的坏习惯，教育孩子鼻子干痒不适时，通过轻捏鼻翼缓解。

3. 注意饮食：不吃容易“上火”的食物，比如煎炸、干果、辛辣等食物，纠正厌食、偏食的饮食习惯，积极补充维生素和微量元素。

4. 鼻腔涂抹软膏：鼻出血控制以后，建议鼻腔内涂抹少许抗生素或类固醇软膏，或者中药油膏。在我门诊治疗的鼻出血宝宝，我一般都会开具红霉素眼膏涂抹鼻腔，一般坚持两周以上。对于抗生素药膏有顾虑的家长，也可以涂抹凡士林、茶油、橄榄油、芝麻油等，主要起到保护鼻腔粘膜的作用。