你是否小便时伴随着尿尿处灼热、刺痛不适感，出现小便淋漓不尽，总尿不完的感觉？刚上完厕所不久又想去，而且还尿不出？这是很多女性得了尿路感染时都经历过的现象！为什么女性更容易得尿路感染呢？

尿路感染是在男女生活中常见的病症，尤其是女性更容易得尿路感染，这是为什么呢？原因大多与下面的5个因素有关！

1.女性的生理构造因素

女性因为先天性的生理解剖结构特异，其尿道比较宽而短（长度大概只有3-5厘米），并且周围皮肤皱褶较多，容易藏污纳垢。而且靠近肛门，被大量细菌包围，这就造成擦拭时稍有不慎就容易被细菌侵入，而且女性的私密处由于皮脂丰厚容易出汗，特别是夏天时，私处容易潮湿，易滋生细菌，这时私处不保持干爽就会引发尿路感染。

2.经常憋尿

现在生活和工作压力比较大，很多职场女性争分夺秒地工作，忙起来连上洗手间的功夫都没有，甚至有些强度较大的工作，忙碌起来后连尿尿都给忘记了，这就造成尿液长期储存在膀胱里，尿道中的有害菌趁机快速地繁殖，这便会引起急性尿道炎、急性膀胱炎等尿路感染。

3．不良的亲密习惯

不良的亲密行为习惯也是造成女性尿路感染的重要因素之一。比如月经期间同房。女性在经期期间注意避免同房，因为这期间同房不仅会引起尿路感染，还会引发盆腔炎、阴道炎等妇科疾病，另外需警惕的是，女性在经期期间应注意勤换卫生巾，尽量保持私处干爽。

另外就是在平时同房之后一定要及时清理干净。因为同房的时候，私密处周围有大量的细菌会挤入尿道，这样会导致尿路感染的发生。

4. 小便后没擦干净

如果小便完没及时擦干，残留的尿液会让内裤局部潮湿，细菌就容易残留在内裤里，造成泌尿系统发生炎症而造成尿路感染。建议小便后要记得擦拭，而且一定要从前往后擦，如果反过来，会容易把肛门周边的污物带到私密处及尿道口附近，反而不利健康。

5.内衣

女性平时选内裤的时候要宽松的纯棉内裤，市场上一些化纤内裤的通透性和吸湿效果往往较差的，不利于私密处的散热和保持干爽。若是会阴处的内裤长时间湿漉漉就很容易滋生细菌。

那么在日常女人们要如何预防尿路感染呢？

一、注意个人卫生

（1）勤洗、勤换、不憋尿，小便后记得擦拭

（2）多喝水，多吃一些富含维生素C的蔬菜水果。

（3）注意休息，避免过度劳累，适当锻炼，增强抵抗力。

希望以上内容能帮到您，我是中医肾内科郭维文大夫，欢迎关注我，关注肾脏健康！