白癜风并没有那么神奇，说白了就是一种因色素脱失引起的皮肤疾病，其主要症状表现会导致皮肤出现局限或泛发性的白斑。许多白癜风患者对此病不是那么的了解，在治疗过程中，存在许多疑惑。在白癜风治疗过程中，怎么确定病情有没有在好转呢？

　　临床上很多的患者在治疗后，没有看到白斑发生变化，就放弃了治疗，这样做很容易引起白斑发生扩散，给患者带来更大的困扰，白癜风专家指出，当以下五点出现变化时，就证明白癜风的治疗是有效果的，也证明白癜风有所好转。

　　1、并无新的白斑或者原来的白斑扩大的现象；

　　2、白斑周围从原来的模糊不清变得清晰；

　　3、白斑面积有所变小；

　　4、白斑的周围出现了色素加深或色素带的情况；

　　5、白斑中央的毛囊出现了黑点或者是色素岛。

　　白癜风患者在临床上找到正确的治疗方法，千万不要忽略生活中护理，避免白斑在此复发。

　　要有有规律的生活作息，减少处于紧张或者焦虑的状态中，因为不良的情绪也会引起白癜风的发病，加重白癜风的病情，而当生活作息不规律时，会使个人的内分泌出现紊乱，导致白斑的扩散，从而出现恶性的循环，从而加重白癜风的治疗难度。

　　可以适当日晒，但是要避免过度，避免晒伤引起白斑的扩散。禁止或减少刺激性的化妆品或药物，如激素类药物;抗肿瘤药物;某些铜制剂。平时要加强体育锻炼，增加个人免疫力，但是在晨练的时候要选择空气清新的地方。