得了慢性前列腺炎该怎么办呢？

就医!就医!自我调护！

慢性前列腺炎是指各种病因引起前列腺组织的慢性炎症，是青壮年男性的常见疾病之一，临床表现为：尿频尿急尿痛尿不尽等排尿异常；以前列腺为中心辐射周围组织的疼痛不适，常见于阴囊、睾丸、小腹、会阴、腰骶、股内侧等部位的疼痛、坠胀或不适感；头晕耳鸣、失眠多梦、焦虑抑郁等精神神经症状，甚或出现阳痿、早泄、遗精等。

信息时代的现如今，大多数前列腺炎患者，在怀疑自己得了前列腺炎的时候，首先想到的不是来院就诊，而是会求助于网络以寻求自救，度娘、网络专家等成了救命稻草，结局往往是惶惶不安病不得除，或是被忽悠被套路。

就医，正规医院就医，是慢性前列腺炎患者解决问题最根本的途径，寻求专科医生的帮助，在医生明确诊断后，谨遵医生医嘱，合理规范足量足疗程的用药，同时做好自我调护，以解决前列腺炎当下困扰，并减少前列腺复发的机会。

自我调护，正确的自我养护方法，良好的生活习惯，对减轻前列腺炎症状、促进康复和预防复发都能起到重要的作用。

首先，积极乐观的心态是对抗疾病的重要武器，我们会发现，疾病症状的波动，往往和情绪及精神状态有着较为密切的关系，在我们心情晴朗或是工作学习投入的状态下，往往感觉不到症状的存在或是仅仅只有较为轻微的不适，在心情阴沉的时候，能明显感觉症状的加重，这种症状的加剧反过来又使得情绪更为低落，从而形成恶性的循环。所以，保持积极乐观心态，对于很多慢性前列腺炎患者来讲，是首先要重视和解决的问题。

其次，良好的生活习惯是慢性前列腺炎的克星，一、忌熬夜，日出而耕，日落而息，规律的作息时间，充足的睡眠，坚持适度的运动，能增强机体抵抗能力；二：忌烟酒，饮酒或抽烟会引起前列腺充血，进而诱发或加重前列腺炎症状；三、忌食辛辣肥甘厚腻；四、忌压，不久坐、不长时间骑车。五、忌憋尿，适当饮水，勤排尿，尿液对尿道的冲刷，不仅可以帮助前列腺分泌物的排泄，也有助于预防重复感染的发生。宜清淡营养饮食，保持大便通畅；宜多食含锌、维生素E的食物，如耗、苹果、鸡蛋、西红柿等，锌是前列腺内的重要抗病元素，并且能够影响到抗炎细胞的作用，维生素E可利用其抗氧化、清除自由基的作用使症状得以改善；注意个人卫生，勤换贴身衣物，保持生殖器、会阴部的清洁。

  最后，适度规律的性生活或自慰，可以定期排出前列腺液，解除前列腺液的淤积，改善局部血液循环，促进炎症的消散和吸收，有助于前列腺正常功能的发挥和疾病的向愈，也有助于患者生活质量的提高和心理状态的改善。