打嗝是我们日常生活中常见的症状，当朋友出现打嗝的症状时不要紧张，打嗝不属于一种疾病，当我们神经突然受到刺激时，出现的应急反应，但是连续打嗝停不下来就很尴尬了。相信这种状况大家都遇到过，打嗝也是疾病的征兆吗？

　　1、胃酸反流

　　当处于烧心或者胃肠胀气状态时就会刺激膈肌，从而引起顽固性的打嗝，只要能够彻底的治愈肠胃疾病，就能够让打嗝的问题消除。如果打嗝还没有自然停止的话，同时伴有咽喉疼痛、胸部闷痛和胃部不适感应该及时去医院做相应的治疗。

　　2、神经受到了损伤

　　迷走神经受到损伤时就会引起膈肌痉挛，受到了恶性肿瘤的压迫以及外伤都会导致神经损伤。不管是什么因素所导致的腹部、喉咙、胸部以及颈部迷走神经都不能正常的发挥其功效，引起顽固性的打嗝。

　　3、出现了中风

　　中风发作前半个小时会出现一直打嗝的情况，如果打嗝的时候伴有胸口疼痛、身体的麻木感、看东西模糊，应该及时去医院做相应的诊治，警惕中风，以免延误治疗时间。

 那怎么在短时间内有效的停止打嗝呢？

       1、深呼吸

　　如果不停的打嗝，应该选择空气比较清新的地方来进行深呼吸，这样能够缓解以及停止打嗝，因为在深呼吸的时候，能够让肠胃道以及食道中的气体通畅，缓解了因为肠胃以及食道问题所引起的打嗝。

　　2、拍后背的方法

　　不停的打嗝时可以选择拍后背的方式来缓解，因为在拍打背部的时候能够刺激肌肉神经系统，缓解了因为打嗝而引起的肌肉紧张感，但是一定要注意力度，防止了患者受伤。

　　3、弯下腰喝水、按摩穴位

　　弯下腰喝水的时候，不仅能够通畅肠道以及食道，同时也抑制了胃肠道因为兴奋而引起的蠕动问题，从而缓解打嗝的症状。在中医的指导下对相关的穴位进行按摩，比如内关穴、攒竹穴以及天突穴等，一般按摩10分钟就可以看到明显的效果。

　　另外在吃饭的时候不要喝太多的碳酸饮料，不然会把胃部塞得过满，稀释了胃液，打嗝变得严重。不能喝过热的汤，因为里面含有的蒸汽会跟随着空气直接吸入到身体中。吃饭时要放慢速度细嚼慢咽，避免暴饮暴食，吃饭太快了的话会吸入空气，从而引起打嗝，吃饭时要保持安静状态。

"打嗝一时，防病一世”如果大家平时打嗝很严重的话，按上面方法做无效的话，可以找我咨询预约，我是深圳胃思宝陈学灵副主任，祝大家身体健康，每天开开心心。