当你坚持佩戴矫治器两三年，而某一天医生告诉你可以摘下矫治器的那一刻，你以为你的正畸生涯终于结束，准备开始放飞自我？我只能说：还是太年轻！其实啊，完成正畸的系统矫治之后，就会进入我们正畸治疗中相当重要的一部分：保持。

    你可能会疑惑为什么完成正畸治疗后还需要保持这一步，这是因为在完成矫正的初始，我们的牙槽骨、牙周膜还没有完成对移动牙齿的适应，这个时候的牙齿是不稳定的，它有着向原来的位置移动的“想法”，这个便叫作复发。

    听到复发，你是不是很担心自己好不容易变漂亮的牙齿又变回当初的样子？所以，保持这一部分是患者们必须要好好遵守的步骤。那么如何保持呢？最简单有效的方法是：保持器。通过好好的佩戴保持器，才能将你口腔里想作乱的“孙悟空“压在五行山之下，让它老老实实。

   那么在讲解保持器之前，我们先聊聊其他几点来帮助你的保持之路 

1.  年龄与性别

   在接受正畸治疗的患者里，年轻的学生党们占据了相当一部分。特别是处于青春期的患者，这个时候我们的牙虽然已经长齐了，但是我们的颌骨还是处于生长的阶段，颌骨的纵向和垂直向生长发育会延续到成人阶段，这是产生复发的原因之一。并且，男性较女性有更高的复发几率哦，所以男生们要更加注意好保持器的佩戴！

2.   不良习惯

   如果你有着吐舌，口呼吸，吃手指等这些不良习惯，那么相比在你正畸治疗的一开始，你的正畸医生就会告诫你要改掉这些习惯。那么在你完成正畸矫治之后，这些习惯依然是不可以的。肌肉的力量是伟大的，如果你是因为不良习惯造成的牙齿不齐，那么完成矫治后你还有着不良习惯的话，是有可能变回原来的样子的。

3.  与医生的沟通

  不是戴上保持器之后，就和你的正畸医生说拜拜了。一般情况下是三个月、半年、一年复诊一次。在佩戴保持器的过程中，出现任何问题都需要及时与你的正畸医生联系。不可以认为保持器和你的牙齿贴合就可以了，其实在我们摘下矫治器的时候，还存着在一个磨合期，它最终会形成一个咬合最舒适自然的状态，而通过磨合期再制作的保持器可以达到更好的稳定效果。

4.   保持器

   最后，我们说一说保持器。保持器需要佩戴多久？保持器又要哪些种类？保持器佩戴又有哪些注意事项？让我们一一叙述。

   戴多久？首先我们需要知道，保持器佩戴的时间单位是年，并且大多数情况下是要求最少佩戴保持最少两年的时间，才能保证牙列的稳定。看到这，你可能会着急说：好不容易坚持戴矫治器两三年，结果又要戴保持器两年？别急！话还没说完，在一开始的一年内因为牙齿的复发趋势比较明显，所以一般要求至少佩戴20-22小时，而到了第二年根据个人不同的情况逐步减少佩戴的时间。但这里需要说一句，个别情况例如牙周不好的朋友们通常建议是终生佩戴保持器。

    保持器的种类有哪些？首先大家最熟悉的保持器应该是热压膜保持器。如果是做隐形矫治的朋友们应该觉得它跟你之前的矫治器一模一样，因其透明，故有着较好的美观性。可自行摘戴，并且它对牙列整体的包裹效果不错，适用于大部分患者。

其次是Hawley哈雷保持。这种保持器有钢丝在前牙区，异物感较重，可以自行摘戴，因其可以加力的特性，所以适用于某些病例的患者。

   最后是舌侧保持器，它不可以自行摘戴，但是它一般粘于前牙的舌侧，故美观性可以得到保证，并且他是面积最小的保持器，所以异物感也是保持器中最小的，并且它可以通过联合Hawley保持器或者透明保持器联合适用，加强稳定的效果。

    保持器有哪些注意事项呢？首先非常明确的一点是，时间一定要戴够，想保持你牙齿的美丽，佩戴的时间是一定要保证的！其次摘戴保持器一定要温柔，如果太暴力，保持器可能会损坏或者变形。保持器的清洁使用清水或牙膏即可，切勿使用酒精或者热水！

   看到这，想必你已经明白保持器的佩戴是多么的重要，想要保住你正畸治疗的战果，正确的保持器佩戴便是你的长胜大将军。