想要矫正牙齿却迟迟还没行动？有人是因为没有找到自己信赖的医生，有人是在纠结自己的年龄是否合适，还有人是因为听闻了一些误解、谣传而拿不定主意，比如说我们正要讲到的“牙套脸”。

     很多人可能没听过这个词，“牙套脸”并不是一个专业术语，只是一种大众说法，随意越来越多的成年人开始进行牙齿矫正，人们在交流中把在牙齿矫正的过程中，出现的颧骨突出、脸颊凹陷、太阳穴凹陷等情况称之为“牙套脸”。

牙套脸形成原因

1、咀嚼肌萎缩

    戴过牙套的同学都知道，戴了牙套以后医生会叮嘱不要吃硬的、黏的、啃的，以免矫治器脱落，而且带上牙套初期异物感明显，每次复诊以后牙齿也会酸痛一段时间，从而导致进食不便，进食减少，所以在佩戴牙套的1-2年中，咀嚼肌不能得到有效利用，咬合力被大大削弱，咬肌势必会有一定程度的萎缩。所以脸颊凹陷，太阳穴凹陷，并使的颧骨看起来比以前更宽，但其实，颧骨并没有变化。这可能是“牙套脸”形成主要原因。

2、增龄性变化

“牙套脸”本身也是增龄性的变化，20岁以下的青少年很少有这方面的困扰。一般有牙套脸困扰的是30岁左右的朋友。人们到了一定年纪自然而然会面临面部脂肪和弹性减少、面部松弛的问题，而矫正矫正过程要持续两三年，等矫正结束后，人们容易把面部的增龄性变化归咎于戴牙套的副作用。即使不带牙套，随着年龄增长，衰老也会到来。颧部颊脂垫会因为重力下垂，颧骨部位自然就显得突出。

3、面容消瘦的结果

    矫正过程中由于进食不便和咬合力退化等原因，有些患者减少了营养物质的摄入，很多人会因此变瘦，面部消瘦、脸颊部脂肪流失，这也是导致牙套脸的原因之一。有些人即使从没有矫正过牙齿，由于减肥导致的软组织体积减小甚至过于消瘦，也有可能造成“牙套脸”。

4、拔牙矫正

     许多患者都有牙列拥挤的现象，所以在进行矫正时医生会根据情况拔除一定数量的牙齿，从而留出空间让牙齿排列整齐，而拔牙后有可能造成牙齿内收过多，进而引起面型变瘪，不过现有研究指出，拔不拔牙都会形成“牙套脸”。

牙套脸的预防

1、合适的矫正方法

    作为专业正畸医生，如果面对“牙套脸”风险高的患者，要尽可能避免对患者进行咬合干扰大的操作并告知风险。不同矫治器也有差异，隐形矫治器在患者吃饭咀嚼时候可以摘下，并且配合咬胶使用，这样相对咬肌影响较小，易于避免“牙套脸”。

2、保持正常的咀嚼方式

     在矫正期间医生会要求不要咬硬物，以免矫治器脱落，但正常的咀嚼还是有，从而锻炼咀嚼肌，维持面部丰满。这里要注意的是：锻炼咀嚼肌不一定就必须要吃硬的，只要多咀嚼就好，咀嚼肌萎缩是一个长期过程，不要想着短时间就能就变回来。

  “牙套脸”本身也是增龄性的变化，所以正畸要趁早！有些人即使不戴牙套也会因为减肥出现牙套脸的症状，而本身脸上脂肪较多或者肌肉练发达的朋友，矫正过后脸型反而更好看了。可能会出现明显牙套脸症状的是年龄在25岁以上、体质偏瘦、面型较长、本身颧骨很高很宽的人群。大家一定要选择专业的医生，在矫正前与医生充分沟通，配合医生嘱托，这样才能更好避免牙套脸。如果“牙套脸”真的出现，也不用过于担心，因为萎缩的咀嚼肌会在咀嚼功能恢复后慢慢恢复，如果是想快速恢复面部轮廓，矫正后可以找专业的医疗机构进行一些微整形：不但消除牙套脸，而且还能获得更立体更丰满的脸部轮廓。