天热了，很多油皮肤的朋友容易出现“高光”时刻，不，是“油光”。

那么我们今天就来聊聊如何“控油”。首先，我们应该了解皮肤的油脂是什么？

游离皮脂：由皮脂腺源源不断的分泌到皮肤表面。

生理皮脂：在皮肤表面，构成皮肤屏障的角质细胞间的脂质。

所谓“控油”就是控制皮脂腺分泌的“游离皮脂”

目前市面上“控油”护肤品有以下三类。

控油类：主要含有PCA锌成分、烟酰胺、B族维生素、水杨酸、及一些天然提取物。通过调节油脂的分泌来控油。

PCA锌：锌元素与皮肤出油的状况有很大关系，除了吃富含锌的食物外，通过护肤品进行补锌也有一定的作用。

烟酰胺：提到烟酰胺，很多爱美的女性都不会陌生，很多美白、抗炎、抗衰老的护肤品都含有烟酰胺，控油怎么能少了它，有实验已证明，2%的烟酰胺对于控制油脂分泌有一定作用。

收敛类：常见的成分有酒精、硫酸锌、氧化锌及金缕梅等植物萃取物。

酒精：是一种常见的护肤品溶剂，通过溶解皮肤表面的油脂，使皮肤表面的水分流失加快，让皮肤变干。

金缕梅：金缕梅提取物含有大量的单宁，会和皮肤表面蛋白质结合使其变性，从而达到收敛的效果，她还有消炎和舒敏的功效。

茶多酚：是茶叶的提取物，也会和皮肤表面的蛋白质结合使蛋白变性，达到收敛作用。茶叶提取物中的多酚类成分还具有强效清除自由基的功效。

主要是通过堵住皮肤出油的路径，产生抑油的效果，不会改善皮脂腺分泌油脂，不推荐经常使用。

吸油类：就是靠“吸”来去油，

吸油纸：本身结构就是亲油不亲水，加上表面的亲油物质，会马上吸掉皮肤表面的油脂。但是很多防晒霜也是油性的，吸油纸可能会破坏防晒产品，用完吸油纸的补涂防晒霜。

泥膜：主要成分是高岭土，膨润土等，可以将表面的油脂及角质直接吸走。

散粉：日常化妆的朋友都知道散粉可以去油光，散粉通过多孔性的结构来吸掉皮肤表面多余的油光，这样起到去油的效果。

总结一下，控油类的产品可以通过调节油脂分泌来控油，可以日常使用。收敛类虽然可以控油，但不能改善皮脂腺油脂分泌不太推荐经常使用。吸附类的即时去油效果不错，但要注意使用频率，每周1——2次就可以了。

剧情反转，我要提醒大家，控油的护肤品并不能从根本治理大油田，只能起到一些作用，让脸看起来不那么油。

因为皮脂腺分泌油脂的多少是遗传控制的，除了使用控油的护肤品，我们还要做到以下几点减少油脂分泌。

压力：压力增大会引起某些激素水平异常，从而影响油脂分泌。

气温：环境温度升高，皮脂腺分泌会变得活跃。

饮食：高糖、高脂、辛辣刺激性食物也可导致皮脂分泌增加。

所以说，保持良好生活习惯，好好休息，少熬夜，少吃甜食及刺激性食物对减少油脂分泌和身体健康百利而无一害的。

（部分图片来源于网络，如有专属版权，请联系作者删除）

欢迎通过160平台关注我，如有相关皮肤问题，可向我发信息咨询。