你体验过口腔溃疡发作的那种“酸爽”吗？溃烂处像被火烧一样灼痛，就算面前摆着你最喜欢吃的食物，都觉得索然无味。

于是你开始反思自己的生活状态，开始寻找嘴烂的原因，是嘴馋的代价？是加班熬夜导致？……

口腔溃疡的发生是多种因素综合作用的结果，病因比较复杂，目前认为主要跟以下因素有关：

 1、环境因素

大家经常认为口腔溃疡是因为“上火”，这个上火有点抽象，其实就是环境因素，如精神紧张、生活压力、经常熬夜、营养不良、维生素或微量元素缺乏都可能导致口腔溃疡的发生。

缺乏微量元素锌、铁，缺乏叶酸、维生素B12以及营养不良等，都可降低免疫功能，增加口腔溃疡发病的可能性。

2、免疫因素

免疫力低下或者免疫缺陷，如风湿病、系统性红斑狼疮等，都可引发口腔溃疡。

3、遗传因素

医学专家对口腔溃疡的研究标明，口腔溃疡的发病具有遗传倾向。就是说你妈有，你爸有，那你得口腔溃疡的可能性会非常大。

4、系统性疾病因素

消化道疾病如胃溃疡、肝炎、胆道疾病，内分泌疾病如糖尿病、月经紊乱也跟口腔溃疡的发生有关。

5、其它因素

如果血液中的两种物质血栓素和前列腺素的比例失调，也会引起口腔溃疡。

有些人会反复出现口腔溃疡，特别是年轻人，首先排除刚刚提到的环境因素，去除这些因素以后，仍然反复发作的话，就要考虑其他因素了。

比如白塞病（一种风湿疾病），90%的白塞病患者会反复出现口腔溃疡。再比如系统性红斑狼疮，30~45%系统性红斑狼疮患者会出现口腔溃疡。

而在老年人，需要引起注意的是，经久不愈，大而深的舌头溃疡，有可能是一种癌前病变，极易癌变。出现这种情况，还是乖乖去医院检查一下吧。

目前还没有能彻底根治口腔溃疡的方法，治疗主要以找出和治疗原发疾病、改善生活方式、增强免疫力以及对症治疗为主。

去医院找医生时，医生一般会给你开一些消炎止痛药，主要是在溃疡局部使用的药物。

消除病因是最重要的，特别是生活节奏快，生活压力大，饮食作息没有规律，缺乏运动的年轻人，很容易发生口腔溃疡，因此要注意改善生活方式，去除致病因素。

但要注意的是，如果口腔溃疡反复发作，要及时就医，口腔溃疡可能是其他疾病引起的。尤其是老年人，要排除癌前病变的可能。