当你嘲笑广东的冬季热浪滔天，下一秒立马入冬，昨日喝冷饮，今日涮火锅。天气骤冷，广大风湿病友的关节开始扛不住了，那艾条作为中医养生保健的必备物品，相信很多患者都家中备有几根。如何能用好这暖心的“艾”呢？且听我讲解一番。

1.     正确认识艾灸疗法原理

古书《素问》曾言:“北方者，天地所闭藏之域也。其地高陵居，风寒冰洌。其民乐野处而乳食，脏寒生满病，其治其灸焫。”灸焫，即灸法。现代现代研究发现，艾灸具有近红外辐射作用。人体既是一个红外辐射源，又是一个良好的红外吸收体。艾灸能纠正病理状态下能量、信息代谢的紊乱状态，调控机体的免疫力，从而达到恢复正常机能的目的。从中医方面来讲，艾灸具有温煦气血，透达经络之功效，故可缓解关节冷、痛、僵、肿等症状，尤其对风湿相关的慢性病有较好的疗效。

2.     “艾”不是每个人都能受的起

前面说道艾灸具备诶温煦气血的功效，是因为艾条本身属于辛温之品，故一般来说，不适合平素火旺、烦热不适、口腔溃疡、口臭、便秘等的阴虚或实热体质病人，适合畏风怕冷、手脚冰冷等寒性体质，切莫东施效颦，胡乱模仿。

3.     不同病种，“艾”区别对待

治疗上，中医讲究“治病求本”，病机不同，所选用的穴位也不同。类风湿病人可选用大椎、肾俞、命门、气海、关元，由于类风湿累及上肢关节多见，所以可以选用上肢经络的肩髎、曲池、阳溪、阳池等穴位。膝骨关节炎的病人可选用犊鼻穴、内膝眼穴、足三里穴及阿是穴（即局部疼痛的位置）。

建议：尽管艾灸是安全有效、无毒副作用的一项保健措施，但不意味着它能替代正规治疗，所以广大病友还要规律复诊治疗。

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