不孕不育：男方约占30％，女方约占50％，双方占20％。其中，男性不育包括精液异常、精子运送受阻、内分泌功能障碍等因素；女性不孕包括输卵管因素、排卵障碍等因素；双方主要有免疫因素等。
但是，是什么造成了这30%、50%与20%呢？
广州仁爱天河医院不孕不育科主任医师李颖30多年来，每次接诊病人都会详细了解病人的病史、生活习惯以及心理状态等，她发现很多人的病都与其生活习惯等有离不开的关系……
不孕不育科主任医师李颖
造成不孕不育的因素很多，但是大多数都可以通过我们自身去调节和改善，这才是最重要的。
1．早熟，过早接触性生活。有早熟就有早衰！我国周代时期官方有倡导“男子三十而娶，女子二十而嫁”，此时双方身体强健成熟了，有利于生育健康的下一代。
2．性生活过多以及不洁的性接触。性生活过多，使每次射出的精子量减少，降低受孕机会。不洁性生活更是导致男性精子质量下降的主要原因。无论男女，性生活过多都会损伤生育能力。
3．流产、堕胎，也极易导致不孕不育。多次人工流产易导致输卵管发炎后堵塞，盆腔附件炎等症状，导致不孕。
4．作息不规律，工作压力大。长期处于压力下，将造成内分泌失调，女性容易排卵混乱甚至不排卵，而男性也极有可能引起性功能障碍，造成排精障碍或其他机能紊乱。
5．饮食不当。有人爱喝冷饮，会使寒气下沉，时间久了会不孕；甚至有调查显示，长期大量食用海产品，血液中汞离子浓度会升高，不利于生育。专家的建议是：食物无好坏之分，讲究的是营养平衡。
广州仁爱天河医院不孕不育科主任医师李颖表示：要多了解，才能早预防，保护自己的生育能力乃至整个健康！爱自己就要对自己的身体负责，有问题及早到正规医院看诊治疗。
