门诊经常有宝妈来咨询这样一个问题：我怀疑自己可能患哺乳期急性乳腺炎的时候，来医院之前，在家我可以做什么呢？

(1)继续哺乳：目前还没有证据表明乳腺炎症甚至脓肿期间产生的乳汁对健康足月儿有害，相反，突然的“断食”反而会引起孩子焦虑等情况，并进一步影响乳汁排出以致疾病加重，而在没有条件直接哺喂婴儿时，宝妈自己务必需要积极排出乳汁，如手挤奶或使用吸奶器。

(2)宝妈需要愉悦的心情，足够的休息及营养摄入，并保持个人卫生及居住环境的清洁和适度通风。

(3)病变处可以适度冷敷，可以有效缓解疼痛肿胀感。如果持续24小时无缓解时，需要及时就医。

很多宝妈在出现问题时常会求助于社会上的通乳师。事实上，我国该类成员构成复杂，素质良莠不齐，虽有可上门服务的优势，但不当按摩加速脓肿形成的情况亦不少见，建议宝妈们在选择前要慎重考虑。