2020年联合国糖尿病日“护士与糖尿病（The Nurse and Diabetes）”活动

一、活动目的

   在11月14日联合国糖尿病日即将到来之时，鼓励我院护理人员积极参与到糖尿病管理工作中，提升护士在糖尿病预防诊疗和管理中的作用，不断提高护士和护理团队对糖尿病的认知和相关知识普及率，减少糖尿病并发症的发生，提高患者的健康水平。

二、活动主题

护士与糖尿病（The Nurse and Diabetes）（2020年糖尿病日主题活动）

三、主讲人

   北京中医药大学深圳医院 糖尿病科  陈慧护士长

四、活动项目及内容

（一）健康讲座：中西结合，控糖无忧

（二）免费福利发放，项目如下：

1、现场扫二维码加入糖尿病科微信互动群。

2、门诊大厅马宇鹏主任医师、鲍玉晓主治医师、蔡志敏主治医师等免费义诊。

3、体验品尝降糖八仙饮养生茶；

4、医适宜技术体验：耳穴、火龙罐，和温通刮痧

5、现场100人免费监测血糖。

6、现场免费派发糖尿病健康宣传书籍及手册。

7、结合糖尿病日主题活动，截止至11月31日前在糖尿病科门诊就诊患者根据病情需要免费筛查糖尿病周围神经病变（感觉阈值检查）（限100名）

（三）现场的有奖问答：参与互动免费福利赠送若干名

免费耳穴、火龙罐、温通刮痧、发中药沐足粉及追风金骨药酒等。

五、活动时间及地点

时间：2020年11月13日（周五）上午10：00～11：00

地点：医院阳光门诊大厅 

糖尿病防治核心信息

一、糖尿病高危人群

具备以下因素之一，即为糖尿病高危人群

1、超重与肥胖

2、高血压

3、血脂异常

4、糖尿病家族史

5、妊娠糖尿病史

6、巨大儿（出生体重≥4Kg）生育史

6.1 mmol/L≤空腹血糖（FBG）<7.0mmol/L，或7.8mmol/L≤糖负荷2小时血糖（2hPG）<11.1mmol/L，为糖调节受损，也称糖尿病前期，属于糖尿病的极高危人群。

二、糖尿病定义

糖尿病是由于胰岛素分泌及（或）作用缺陷引起的以血糖升高为特征的代谢病。糖尿病的典型症状是“三多一少”（多饮、多食、多尿、体重减轻），出现糖尿病典型症状并符合以下任何一个条件的人，可以诊断为糖尿病：

1、一天中任一时间血糖≥11.1mmol/L(200mg/dl)；

2、空腹血糖水平≥7.0mmol/L(126mg/dl)；

3、口服葡萄糖耐量试验2小时血糖水平≥11.1mmol/L（200mg/dl）。

三、糖尿病控制不良将产生严重危害

糖尿病患者常伴有脂肪、蛋白质代谢异常，长期高血糖可引起多种器官，尤其是眼、心、血管、肾、神经损害或器官功能不全或衰竭，导致残废或者过早死亡。糖尿病常见并发症包括卒中、心肌梗死、视网膜病变、糖尿病肾病、糖尿病足等。

（一）糖尿病患者发生心脑血管疾病的危险性较同年龄、性别的非糖尿病人群高出2-4倍，并使心脑血管疾病发病年龄提前，病情更严重；

（二）糖尿病患者常伴有高血压和血脂异常；

（三）糖尿病视网膜病变是导致成年人群失明的主要原因；

（四）糖尿病肾病是造成肾功能衰竭的常见原因之一；

（五）糖尿病足严重者可导致截肢。

四、糖尿病的预防

（一）普及糖尿病防治知识；

（二）保持合理膳食、经常运动的健康生活方式；

（三）健康人群从40岁开始每年检测1次空腹血糖。糖尿病前期人群建议每半年检测1次空腹血糖或餐后2小时血糖。

（四）及早干预糖尿病前期人群；

（五）通过饮食控制和运动，使超重肥胖者体重指数达到或接近24，或体重至少下降7%，可使糖尿病前期人群发生糖尿病的风险下降35-58%。

五、糖尿病患者的综合治疗

（一）营养治疗、运动治疗、药物治疗、健康教育和血糖监测是糖尿病的五项综合治疗措施；

（二）糖尿病患者采取措施降糖、降压、调整血脂和控制体重，纠正不良生活习惯如戒烟、限酒、控油、减盐和增加体力活动，可明显减少糖尿病并发症发生的风险；

（三）糖尿病患者自我管理是控制糖尿病病情的有效方法，自我血糖监测应在专业医生和/或护士的指导下开展；

（四）积极治疗糖尿病，平稳控制病情，延缓并发症，糖尿病患者可同正常人一样享受生活。