春天是最适合播种的一个季节，
今天我们就来聊一聊提高怀孕成功率的小窍门。
在如今信息爆炸的时代，
能搜索到许多与提高怀孕概率的建议或小窍门。
但是，
你真的有必要在同房后平躺不动或者保持倒立30分钟来增加受孕率吗？
为了使精子质量更好，
每个月只能等到排卵期再同房吗？
是不是某些特定的同房姿势可以决定宝宝的性别？
今天，
小编帮您过滤相关的信息，
提供一些备孕基本的建议，
其实你要做的很简单，
就是顺其自然（但对于一部分人来说可能不简单）。
不过，
以下方法可能能帮助您。
从优生优育的角度出发，
提前计划进行孕前咨询是最好的办法。
医师会根据您身体的健康情况，
给予相应的建议。
比如，
健康女性备孕，
孕前3个月可口服叶酸以防止胚胎畸形。
比如，
患有高血压或者糖尿病或者甲状腺相关疾病等慢性病，
建议控制病情后再备孕。
比如，
根据您和爱人的年龄及家族史，
医师可能会建议进行一些筛查，
以排除潜在的遗传性疾病。
孕前咨询还能帮助您及时接受免疫接种，
其中一些疫苗有助于在孕期为胎儿提供最大的保护，
因此在孕前接种是非常重要的。
目前研究表明，
男性的精液在女性生殖道内最长能存活5天，
而女性排卵后，
卵母细胞在体内最多存活24小时。
因此，女性的受孕时机是指排卵前5天到排卵期后24小时。
理论上，这6天是精子和卵子相遇的最佳时机。
而排卵前2天同房（排卵当天计算在内）的怀孕概率最高。
因为信息获得的差异，
有些夫妇认为频率越高越好，
精力足的夫妻甚至能每天同房一次；
而有些夫妇则是为了养精蓄锐，
等待排卵日才安排同房一次。
到底哪种更能获得更高的成功率呢？
数据显示，每天同房，怀孕率最高37%（此处不考虑年龄因素）；
如果隔天同房一次，概率为33%；
如果每周同房一次，概率降至15%左右。
但是，
对于现代人来说，
别说每天同房根本不现实，
隔天同房都不一定能抽出时间与精力，
甚至都谈不上愉悦。
所以，
小编给出的建议是，
通过检测排卵，可以用排卵试纸或者B超检测来推测，
在排卵前5天之排卵后24小时这6天时间内隔天同房一次。
这样既能保证怀孕率，又不至于太辛苦。
TIPS：
绝大多数专家是不建议为了提高精子质量而禁欲的！
超过10天就会导致精子质量下降。
而一些研究显示，1天时间就足以恢复精子质量。
所以每天同房与隔天同房的夫妻怀孕率最高。
因此，不必过度禁欲。
不少女生担忧因精液流出导致无法受孕，
实际上精子只需要几秒钟时间就能进入宫颈管。
而精液中除了精子外还有许多蛋白质和其他物质，
一旦精液从男性生殖道内射出，
就会发生液化，
更利于精子游动。
同房后会流出的主要是精液中的其他成分，
可能有少量精子。
所以真的不用在同房后采用任何特殊的方法来保证精子
在阴道内。
另外，只要精子能顺子进入子宫，无所谓特定的同房姿势。
孕育一个新生命是一个水到渠成的事情，
享受乐趣应该是前提，
但是对于部分夫妻来说因为备孕的艰辛，
同房变成了一件苦差事，
影响了夫妻关系。
小编在这里想说的是，
暂时忘掉试孕的事情，
多与爱人沟通，
分享你们的爱，
这些也很重要。
如果您已经备孕超过1年，
小编就建议您与爱人到医院就诊了解是否存在影响怀孕的疾病，
必要时可以接受辅助生殖技术。
在此，
希望各位小姐妹能够尽早如愿，
顺利喜当妈！
