在门诊工作中，

经常有不少妹子会问我们关于同房私密的问题。

其中：

陈美眉说：

“医生，我结婚半年多了，但是老公经常出差，现在家人催得好紧张，怎么才能增加命中率呀？”

梁美眉说：

“医生，我月经周期时早，时晚，我都不知道我什么时候排卵，怎么办？”

夏美眉说：

“医生，我月经中间有透明拉丝白带，但是快1年了，为什么还不怀孕呀？”

面对以上的美眉，让小编来进行一一的解答吧。

女性成功妊娠有三个硬件：卵子，输卵管，子宫。

今天，

我们重点了解一下我们的宝贝闺女：

卵子。

       正常女性一生有约400-500个卵泡可以发育成熟并排出，每次月经周期均可排出一个成熟卵子，在正常月经周期中，月经期卵泡大小均<9mm，并逐渐发育，其中一个卵泡脱颖而出，成为优势卵泡，在激素的进一步作用下，在排卵期卵泡可发育至18-24mm，并排除，待机与精子结合。

精卵结合就像是一个美好的童话故事一样。

故事的开始，

当然是有一位公主，

她的名字叫卵子~！

       在卵巢这个家里面，每次月经来潮后，卵巢这个妈妈就会开始分泌激素，给一群小公主们提供成长的营养，促使她们发育。

       正常来说，每个月都会有一位公主脱颖而出，她比别人长得快（当然偶尔也会有两个公主一起长大），在月经的第9-10天左右就能从B超下看出来，这个时候，其他公主们就没有机会再在这个月发育了，转向凋亡咯。

       这个公主发育成熟后，在卵巢妈妈的激素推动之下，她就会从卵巢这个家中排出去，这个时候，如果遇到心仪又有运气的精子小王子，那么，接下来的事情，大家都知道啦~~

一段美好的姻缘就此发生。

等等，

要想有这么好的姻缘，

精子小王子到底要在什么时候出现在卵子小公主面前成功率才比较高呀？

重点来咯，赶紧做笔记哈。

确定受孕期 一些研究表明，女性的受孕期是从排卵前5日至排卵后24小时。在这段时期内进行无保护措施性交的妊娠概率分别为：

●在排卵前5日为4%

●在排卵前2日为25%至28%

●在排卵后24小时为8%至10%

●在月经周期的其余时间为0

这些概率与精子在女性生殖道内有限的存活时间(不超过5日)及卵子在排卵后更为有限的存活时间(小于24小时)相关。

因此，在每个周期中，受孕窗口期不超过6日。

正确地测定排卵时间对于确定6日的受孕窗口期至关重要。

接下来，重中之重来了~~~

如何确定排卵期？

1、根据月经周期长度确定排卵期 

对于95%的女性月经周期，排卵发生在周期中间点的前后4日，在将近30%的女性月经周期中，排卵正好发生在周期中间点(例如，月经周期是28日，排卵发生在第14日；月经周期是30日，排卵发生在第15日)。

2、根据宫颈分泌物来确定排卵期 

 在即将排卵、排卵期间及排卵后不久，宫颈分泌物量多、清亮、湿润且拉丝度好，因此对于具有典型28日月经周期的女性，可以通过观察阴道分泌物的改变来预测排卵日。

变化顺序如下：

月经；之后3-4日没有分泌物；

紧接着3-5日有少量、浑浊、黏稠的分泌物；

再之后3-4日是即将排卵、排卵、排卵后不久出现的量多、清亮、湿润、拉丝度好的分泌物；

最后11-14日没有分泌物，然后下个月经期开始。

这些阶段各自持续的时间与月经周期长度有关，也因人而异。

3、根据基础体温确定排卵 

女性需要在每日清晨仍处于基础状态时，将体温计放入舌下测量体温。这就意味着在起床、上厕所或者食用或饮用任何东西前进行测量。

正常的月经周期中，黄体期的基础体温比卵泡期高出约0.3℃。在出现黄体生成素峰及孕激素浓度上升后1-2日，体温开始上升且至少持续10日。根据体温升高可以回顾性地确定排卵，因此体温升高标志着受孕期的结束，而不是开始。

4、根据排卵试纸检测LH高峰 

 现有市售的家用尿LH试剂盒，对很多女性都有帮助。尿LH峰在血清LH峰出现后的12小时内出现；因此，其可精确地预测排卵进而可预测最佳同房时间。血清LH值升高通常发生于卵母细胞从卵泡释放进入输卵管前约36小时。女性通常在预期LH峰出现前的1-2日开始验尿，这样可以很清楚的观察到超过基线水平的升高。

必须完全遵守试剂盒的使用说明，因为不同的试剂盒1日内的标准化测量时间不同。另外，尿试剂盒很可能只应用于证明以前有排卵的患者。任何与LH水平升高有关的情况(如，多囊卵巢综合征、卵巢早衰和绝经)都可能得到假阳性结果，即使无排卵。应指导患者正确应用试剂盒，因为有7%的月经周期可发生LH峰假阳性结果。

5、盆腔超声检查 

在超声下识别排卵期卵泡是评估月经周期和排卵的另一个重要手段。超声检查可识别大型卵泡，即一个圆形囊状结构，其直径在破裂并释放卵母细胞前可达16-30mm。

总结

●对于月经周期不规律、月经过多或不孕女性，确定其是否有排卵非常重要。

●月经周期在25-35日者通常有排卵。

●排卵后孕酮升高时，可检测到基础体温(BBT)升高0.3℃。

●在可受孕期可使用排卵预测试剂盒或采用超声检测卵泡体积确定排卵日(下次月经预期开始日之前14日)。

●在上述5中卵泡监测中，最精确的是B超监测，通过一个或两个周期的动态监测，可以了解女性是否有卵子，卵子的大小，卵子长到多大的时候排出，并最终可以指导优化同房的时间。

 好了，讲了这么多，我们来回答一下，

关于开篇三位美眉的问题吧：

1、陈美眉说：“医生，我结婚半年多了，但是老公经常出差，现在家人催得好紧张，怎么才能增加命中率呀？”

小编：提前测算好排卵期，建议创造机会在排卵期前后见面，记住在每个周期中，受孕窗口期不超过6日，而受孕几率最大的是排卵前1-2天哦。

2、梁美眉说：“医生，我月经周期时早，时晚，我都不知道我什么时候排卵，怎么办？”

小编：梁美眉，你这种情况呀，可以先在家里自己监测体温并绘制体温表格，配合排卵试纸来确定排卵期哦，如果条件允许，也可以来我们医院进行B超监测哦。

3、夏美眉说：“医生，我月经中间有透明拉丝白带，但是快1年了，为什么还不怀孕呀？”

小编：夏美眉，你有典型的排卵白带拉丝，如果你都在排卵期前后同房，而1年未孕，建议您来医院进行B超监测，了解卵泡发育情况，有一些女孩子每个月月经正常，也有卵子，但是就是最后没有从卵巢里排出来，如果真是这种情况，就只有B超能发现哦。所以请及时来我们科进行专业的卵泡监测吧。

最后，

各位姐妹，

你们GET到了今天的监测排卵的小知识了吗，

如果还有任何疑问，

都可于深圳市中医院生殖健康科吴俊娥医师处咨询。