一言不合就补肾吗？一定要慎重，首先要搞清楚是不是肾虚，另外肾虚也分“肾阴虚”和“肾阳虚”，它们的表现也是不一样的，不能不分青红皂白，看到网上或者手机上的描述和自己的症状有点相似，就一味的补肾，这是不科学，也是不严谨的，要补肾，先要弄清个人的体质和病症，对症下药才能药到病除，要不然就会适得其反，加重病情。

下面给大家提供一些判断肾虚的小知识：

肾虚：指肾脏精气不足。多因劳累过度、房事不节或久病亏损所致。主要表现为头晕耳鸣、精神不振、失眠健忘、腰膝酸软、遗精早泄、阳痿不举、发落齿动等。如果有上面描述的表现才能判定自己是肾虚，当然最好到医院在医生的指导下来诊断。

怎样区分肾阳虚和肾阴虚？

肾阳虚主要表现为形寒肢冷，精神不振，气短而喘，腰膝酸软、头晕，面色苍白或发黑，浑身乏力；男性阳痿早泄，女性不孕；大便不成形或尿频、夜尿多；舌淡苔白。治宜补肾阳，方用金匮肾气丸、右归丸等。

肾阴虚则表现为头晕耳鸣、面色发红，腰膝酸软而痛；男子遗精、早泄；女子经少或闭经；失眠健忘，口咽干燥，烦躁，容易出汗，形体消瘦，小便黄少，舌红少苔或无苔。治宜滋补肾阴，方用六味地黄丸、知柏地黄丸等。

通过上面的症状表现来区分肾阴虚和肾阳虚，因为它们的处理方法是不同的，甚至截然相反的。