大家好，我是深圳港龙妇产医院妇科医生，很高兴和大家交流关于妇科炎症的防治问题。

一般情况下，妇科炎症的出现都是悄无声息地，所以也就很难及时采取措施进行预防，在此，建议大家注意做好以下几方面：

第一、注意个人卫生

我们生活的环境中充满了灰尘细菌以及微生物，而且身体运行过程中还会产生大量分泌物，如果不注意个人卫生，就很容易滋生大量细菌，所以希望各位女性平时一定要注意个人卫生，尽量每两天洗一次澡，贴身衣物每天都要进行更换。

要勤用清水洗洗阴道部位，勤换内裤。可以用淡盐水进行清洗，因为盐具有杀菌和消炎的作用。

对于过性生活的女性朋友，尤其要注意卫生，在同房的时候一定要做好房前房事后的个人卫生，事前事后都应该用洁阴湿巾来进行擦拭。

第二、早睡早起

睡觉对保养身体以及预防多种疾病都有着很好的效果，因为睡眠得到满足后，身体各器官的活性会更强，身体免疫力也会更强，体内激素的分泌会更加充足，所以希望各位女性每天晚上11点之前上床睡觉，早上7点左右起床，让身体得到8个小时的睡眠时间。

第三、定期做妇科检查

预防胜于治疗，而能够准确高效发现妇科炎症的办法就是定期做妇科检查，所以希望各位女性平时不要忽略检查，不是说没病就不用检查，也不要等到发生症状后，才再想办法去治疗。