每年的8月1日-7日为世界母乳喂养周，今年是第31个世界母乳喂养周，主题是：“母乳喂养促进，健康教育先行”。
世界卫生组织和联合国儿童基金会建议在婴儿出生后进行母乳喂养，经证实，母乳喂养对于产妇和婴儿的益处可持续一生，通过在全球范围内增加母乳喂养的时间和规模，每年大约可避免82.3万例儿童死亡。
母乳分泌是按照规律变化进行的，与催奶汤无关。在产后2-5天内，当宝宝开始吸吮乳头，乳汁的分泌速度就会很快增加，形成乳汁分泌的反射，也就是所谓的“下奶”。宝宝吸吮的刺激，就可以让母乳越吸越多，而不是因为喝了催奶汤让妈妈们的奶量增加，只是刚好到了分泌相应乳汁量的时间点而已。
此外，催奶汤并不能让母乳更有营养，催奶汤之所以呈白色，是由于脂肪和蛋白质发生了乳化，呈现乳白色。汤里不仅含有大量的脂肪、胆固醇，营养成分也大约只有肉的1/10，并没有什么神乎其神的营养价值。浓汤里的盐分、嘌呤（在体内变成尿酸，尿酸过高会引起痛风）、脂肪含量也非常高。喝多了催奶汤对身体并没有什么好处，反而会加重高血压、高尿酸、肥胖等风险。不管妈妈们如何大量摄入高蛋白、高脂肪的食物，母乳中的营养并不会因此而发生改变，反而会对妈妈的身体造成过大的负担。
母乳中的抗体在整个母乳喂养过程中都是很丰富的。事实上，母乳中的免疫因子的浓度在第二年，和给断奶的过程中，因为奶量下降，都会变得更高（更浓缩了）。比如，一岁后的母乳包含了更高浓度的乳铁蛋白，溶菌酶和免疫球蛋白A，这些成分和孩子的免疫力有关。
世界卫生组织建议母乳喂养2年或更长的时间。
误区四 接力奶“有毒”，再孕后不能继续母乳
生育后纯母乳喂养可以抑制月经的恢复，通常在分娩后6个月内母乳喂养避孕的有效性可达98%，但随着时间的推移，再次怀孕的可能性逐渐增大。怀孕后由于激素的变化，会出现乳汁味道及泌乳量的改变，但大多数情况下不会引起胎儿发育异常或流产。
1.孕妈的身体状况
孕期哺乳是可行的，但却因人而异，想要孕期哺乳，最重要的是考虑妈妈身体能否承受。如持续出现出血、强烈的子宫收缩，就该考虑减少喂奶或是断奶。
2.对腹中的胎儿是否有影响
孕妈的身体状况良好的话，继续哺乳对胎儿是没有什么影响的，胎盘的营养需求等级会高于母乳需求，通俗的说就是胎盘更会抢母体的营养。所以孕期哺乳要保持饮食均衡，为两个宝宝提供足够的营养。
3.老大的意愿
要先分析清楚老大对吃奶的态度，如果已经以辅食为主，不依赖母乳，或许是给老大离乳的好时机，但是如果孩子对于断奶很抗拒，最好就是坚持接力喂养。
接力奶的好处：
与老大保持亲密接触
妈妈如果一怀孕就要给老大断奶，会让老大很受伤，坚持接力奶，老大就可以一直跟妈妈很亲密地接触。
老大=“吸奶器”
在妈妈乳房胀痛而小宝宝胃口又小的时候，老大可是个非常好的吸奶器，涨奶问题完全不用担心了。
老大和老二感情更亲密
同时哺乳两宝也被成为"手足哺乳"。有研究发现，有手足哺乳的孩子之间比没有手足哺乳的兄弟姐妹更亲密。
误区五 哺乳期不能运动
运动后血液中含有乳酸，乳酸分子较小，会穿过母乳屏障进入母乳，影响母乳的口感，但是对宝宝没有影响。但一般运动后30分钟再哺乳，母乳中的乳酸水平就能回到运动之前。
为了减少胸部下垂的风险，最好在运动前哺乳，排空乳房，穿着合适并有一定支撑力的运动内衣，避免胸部组织受到过度拉伸影响胸型。
