子宫内膜癌是发生于子宫内膜的上皮性恶性肿瘤，居中国女性生殖系统恶性肿瘤的第二位，在发达国家居首位。近年来，子宫内膜癌的发病率呈持续上升和年轻化趋势，严重威胁女性的健康。如何科学防治子宫内膜癌，对于广大女性来说至关重要。
认识子宫内膜癌
1.发病危险因素
代谢因素、雌激素长期刺激、遗传因素、其他因素。
2.临床表现
异常阴道出血、阴道排液、下腹痛、贫血、恶病质等相应症状。科学预防子宫内膜癌
1.健康的生活方式
(1)保持健康体重:通过均衡饮食和适度运动，可将体重控制在正常范围内，可减少患病风险。减少高热量、高脂肪、高糖食物的摄入，增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维的食物。每周进行至少150分钟的中等强度的有氧运动，也可以结合力量训练，增强肌肉力量。
(2)规律作息:养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠，有利于维持身体正常的内分泌功能。避免熬夜、过度劳累，减轻压力，保持心情舒畅。
(3)戒烟限酒:吸烟和过度饮酒会增加患癌风险，应尽量避免。
2.定期体检
(1)妇科检查:女性应定期进行妇科检查，包括妇科超声检查、宫颈涂片等。
(2)激素水平检测:有内分泌紊乱症状或高危因素的女性可以进行激素水平检测，了解自身的激素水平，有助于及时发现内分泌异常，采取相应的治疗措施。
(3)遗传咨询及加强对林奇综合征患者的管理
详细请点击下面由本人写的科普文章：如何科学防治子宫内膜癌-医药卫生网-医药卫生报-河南省卫生健康委员会主管 http://www.yywsb.com/article/65152.html
