口臭形成最主要的原因是呼出气体中含挥发性硫化物，该物质即使在浓度较低时，臭味仍然非常明显，它就是我们俗称的“臭鸡蛋味”。
口臭通常分为生理性口臭和病理性口臭。
偶尔出现的口臭大多属于生理性口臭，多与饮食和不良生活习惯有关。
饮食习惯：吸烟、喝酒、经常吃葱、蒜、韭菜、榴莲等味道大的食物的人，如果不及时刷牙或漱口，容易发生口臭。
唾液分泌减少：唾液是有一定杀菌作用的，人在睡觉时唾液分泌会减少，或者睡觉张口呼吸导致口干，都会加快细菌生长速度，这是很多人晨起口气大的原因。
另外，服用镇静类、阿托品类等使唾液分泌减少的药物时，也容易发生口臭。
这些情况下经过刷牙或者一段时间后口臭一般会自行消失。
病理性口臭是由疾病引起的，分口源性和非口源性口臭。
其中，80%以上都是口源性，舌苔和牙周疾病是口腔疾病中引起口臭的最主要原因。
另外，患有龋齿、口腔溃疡、智齿冠周炎、恶性肿瘤等疾病的人，也可能因为口内食物残留和细菌堆积而产生异味。
非口源性口臭，即反流性食管炎、食管憩室等消化道疾病，慢性扁桃体炎、鼻炎等呼吸系统疾病，糖尿病等内分泌疾病，肾衰竭、肝硬化等疾病所导致的口臭。
口臭可不是“小毛病”，有可能是你身体不健康的信号灯，务必要重视！
针对生理性口臭只需做好日常口腔卫生维护，口气问题就能基本得到改善。
坚持每天刷牙、使用牙线，维护良好的口腔卫生
刷牙和使用牙线是最重要的口腔清洁方式，它可以清理掉口腔疾病的罪魁祸首——附着在牙面的牙菌斑。因此保证次数和质量的刷牙和使用牙线是非常有必要的。
使用漱口水、水牙线，辅助清洁口腔
虽然牙菌斑必须通过机械方式才能去除，但只是为了清除口腔内的食物残渣，是可以选择使用漱口水和水牙线的。
可应急使用口香糖或木糖醇
咀嚼口香糖或木糖醇可以促进唾液的分泌，唾液可以冲走食物残渣，减少了口腔细菌生存所需要的养分。一旦口内细菌少了，口臭也可以暂时地缓解了。
保持健康的饮食习惯（必须要戒烟）
每半年进行一次洁牙。定期洗牙，不仅仅是为了保持口气清新、牙齿干净，更重要的是我们牙周的长久健康。若不及时洗牙，很能会可能演变成一些不可逆的牙周炎症，甚至引发其他疾病。
病理性口臭则需要寻求医生的帮助，仅自行口腔清洁效果不明显。
牙周病、牙龈炎、龋病、智齿冠周炎等会导致口臭的口腔疾病，都会对口腔健康造成威胁，甚至造成不可逆转的伤害。
口腔问题尤其以牙周病最为明显，牙周病患者主要表现为牙龈出血，多在刷牙或咬硬物时出现，偶尔自发出血。牙龈慢性炎症扩展到深部牙周支持组织，形成牙周袋，牙齿逐渐松动，最终脱落或拔除。
当出现以下情况时，须及时就医：
牙周病在临床上的一般有以下治疗方案。
远离牙周病 谨记三大原则。一：防微杜渐，定期检查。二：早发现，早诊断，早治疗。三：消除炎症，控制疾病发展。
非口腔疾病引起的口臭，也要引起足够的重视。
呼吸道疾病、消化道疾病等引起的非口源性口臭靠口腔清洁和治疗都是没有用的，需要定期检查，尽早就医，由专业人士解决。
牙周病患者主要表现为牙龈出血，多在刷牙或咬硬物时出现，偶尔自发出血。牙龈慢性炎症扩展到深部牙周支持组织，形成牙周袋，牙齿逐渐松动，最终脱落或拔除。
针对生理性口臭只需做好日常口腔卫生维护，口气问题就能基本得到改善。
要知道，戴口罩是不会导致口臭的，如果你发现自己有口臭，一定要注意维护口腔卫生，若是因健康问题引起的就要尽早就医。
博爱曙光口腔科钟春根主任领衔的博爱曙光口腔牙周病诊疗团队，针对常见多发的牙周疾病（如牙龈病、牙周炎等）设计针对性的、全面而缜密的治疗方案，依托博爱曙光多专科联合体的综合治疗优势，从预防、口腔卫生、口腔保健、牙周疾病诊断到复杂疑难牙周疾病综合治疗等方面进行全流程关注，从“未病”到“重病”全面覆盖，满足了不同病情、不同状态、不同认知的牙周疾病患者的现实治疗需求。
希望等疫情结束可以摘掉口罩时，大家都口气清新哟！
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