1、保持口腔卫生，养成良好的卫生习惯，坚持早晚刷牙，饭后漱口，科学使用含氟牙膏。　　

2、均衡饮食，多补充些粗性纤维和维生素丰富的食物，少吃辛辣刺激和冷热酸甜的食物。　　

3、龋齿会引起牙龈炎、根尖周炎等，要及时治疗，治疗龋齿可采用窝沟封闭手术。　　

4、每半年到一年到医院做一次口腔检查，洗一次牙。　　

口腔的健康关乎到我们的日常生活，应该引起我们的重视，为了更好的预防一些口腔疾病的形成，应该注意做好口腔的清洁，发现口腔问题应该及时到正规医院就诊。