洗牙应该要注意间隔时间，正常情况下是半年至一年进行一次洗牙。

根据个人的口腔卫生情况来看，口腔的卫生较差的人，大概半年就需要洗牙了。而如果是有牙周病的人，应该要注意在牙周病未受控制阶段，3个月洗一次牙对控制病情有利，所以注意合理的选择合适的间隔时间洗牙才更有利健康。　　

目前正规的口腔医院洗牙一般是超声洁牙。超声波洗牙是一种技术工作，采用超声波洁牙机洗牙，需一个小时左右。

如果有牙周问题，如刷牙出血、牙床肿胀等症状，应随时去正规医院作诊治，医生会根据每个病人不同的病情，进行洁牙以及其他的牙周诊治。　　

洗牙对牙龈炎和轻度牙周炎的效果很好，对于中重度牙周炎，很深部的牙垢就作用有限，这时需要进一步的牙周诊治。