避免冷热交替，注意饮食。

牙齿经常遭受冷热交替的刺激，发生牙痛的几率会更大。比如一边吃火锅一边喝冷饮。因此在日常生活中应尽量避免这种刺激，如果天气太冷，可以用温水刷牙。

不要贪吃太烫，太刺激的食物。温度太高容易烫伤口腔粘膜，最终导致牙龈肿痛、出血或口腔溃疡等。如果原本有蛀牙的人，更容易引起根尖周病或牙髓炎。

为了牙齿的健康，秋季应该尽量少吃刺激性强的食物，要注意多补充水分。