有些朋友在咬咬胶过程中，会遇到一些问题，譬如：

问：刚开始戴牙套，牙齿太痛了，压根不敢咬咬胶。

答：开始可以轻咬，每次只需3~5分钟，牙套没断裂就不要偷懒。但若牙套坏了，请及时找医生！

问：怎么咬才能达到最佳效果？

答：首先保证牙套戴好，每回戴都要咬咬胶，每颗牙齿多咬几秒，每天共咬15~20分钟。

问：我的咬胶咬不到俩礼拜就裂了，是我咬得太勤快了吗？

答：可能是太用力了，使用适中的力度即可。

温馨提示：不认真咬咬胶的话，可能牙套也白戴了，严重的还得重新戴之前的牙套甚至是正畸重启。所以，一定要认真咬哦。