每当这个时候，你是不是想问：刷牙出血，要不要继续刷下去？继续刷又担心会继续流血？

刷牙出血，很多人就觉得是刷牙带来的问题，那就不刷了，实际上这是错误的。如果草草刷几下就漱口，这样实际上口腔是没有清洁干净的，如此一来局部就会堆积很多食物残渣，细菌群落，就是牙菌斑。

牙菌斑在口腔内被钙化后，会变成了牙石。牙石不断刺激牙龈，加上不断侵袭的菌斑，就会引起牙龈红肿，刷牙时出血的情况就会加重。

不能因为刷牙时牙龈出血就缩短刷牙时间，或者仅仅漱个口就完事了，而更应该好好刷牙。

牙龈出血了，接下来刷牙的时候要稍微轻柔一点，因为牙龈发炎、毛细血管壁变脆后，就不能抵抗正常的刺激，导致出血的情况加重。

导致刷牙出血的原因

出血与牙刷也有一定关系，有些人偏好个头又大又硬的牙刷。如果牙龈的炎症处于炎性水肿期，建议使用软毛牙刷。

牙刷斜45°，轻压在牙齿和牙龈交界处，轻轻来回刷，上排牙齿向下，下排牙齿往上，里侧外侧都要刷，刷牙时间不少于两分钟。

有些人刷牙就随便刷刷，比如只横刷，刷牙太过用力，这样就很容易导致牙齿受损而出血。

牙龈出血最常见的病因是牙龈炎和牙周炎，由于刷牙次数不够，或刷牙方法不正确，在牙齿表面和牙龈边缘的地方堆积细菌，逐渐产生牙结石。

牙结石，通俗地来说叫牙垢，是一种坚硬的石灰样物质，容易吸附细菌或毒素。

它对牙龈有刺激作用，可使牙龈红肿发炎。由于龈下牙石刺激及附着物产生的毒素，更会使牙龈内侧发生溃疡，不易愈合，导致牙龈出血、口臭和牙周感染加重。

牙结石是已经矿化的菌斑污垢，已经不能通过刷牙等方式去除。一般单纯牙结石，或牙周炎都可以通过定期洁牙进行治疗。

有牙周炎怎么办？

大部分牙龈炎通过洗牙，去除牙齿表面的牙石、菌斑等，之后就可消除炎症。如果患者存在食物嵌塞、牙齿不齐、不良修复体等不良刺激时，还应去除这些刺激因素。少数存在牙龈增生的患者，可能还需要进一步手术治疗。

慢性牙龈炎的炎症一般还没有波及牙槽骨，只局限在牙龈，还是一种可复性病变，治疗效果一般都比较理想。

若长期不治疗，任其发展，炎症就会向深处发展，引起牙槽骨不可复的破坏，发展成牙周炎，最终导致牙龈退缩、牙根暴露、牙齿松动等一系列问题。