医生，我患上腋臭后能吃红肉吗？”“医生，为什么我要注意饮食清淡呢？”“为什么医生建议腋臭患者多吃乳酸制品？”

       关于腋臭患者饮食方面的问题，这些说法是正确的吗？今天就带大家来一起探讨一下，内附腋臭患者饮食参考食谱，建议查收：

       一、红肉会引起腋臭？

       红肉即猪肉、牛羊肉,含较多蛋白质。但细菌就最喜欢蛋白质，可以供营养给它们。所以本身有狐臭的人，吃的分量就要减少，且多吃白肉即禽肉、鱼肉，最好一日两餐，每餐3-4两肉就已经足够。

       但实际上红肉是不会引起腋臭的，只会造成本身就有腋臭的患者体味加重。腋臭是由腋下大汗腺异常导致的，绝大部分的腋臭患者来源于异常，但是像日常生活作息不规律、有甲状腺功能障碍、喜食油腻辛辣等刺激性食物等会导致体内激素水平变化的因素才有可能会引起腋臭。

       二、乳酸菌会减缓腋臭？

       通过饮食可以减缓腋臭状况，经常食用乳酸饮品可抑制体内细菌生长，从而减少细菌经汗腺从皮肤排出体外，因为细菌最不喜欢在酸性的环境下生长，因此乳酸菌可以减缓腋臭是正确的。

       腋臭患者应该多吃瓜果蔬菜等含有大量水分及维生素，例如白菜、番茄等，有助于身体排出毒素，加快促进体内水分的排出及体内微循环，减缓异味；在日常生活习惯、作息时间、卫生习惯等方面也要多加注意，避免因不良生活作息造成的腋臭加重，危害日常生活及正常工作、学习。