1.三个月就要更换牙刷
每天坚持正确刷牙但疏于定期更换牙刷的人还是会发生牙病，这是因为经过长期使用的刷毛会被磨成锐利的形状，用这样的牙刷反而会损伤牙龈和牙齿，而且研究表明，一把新牙刷可以比用了三个月的牙刷多清除30%以上的牙菌斑。
2.选好刷牙工具，软毛刷最适宜
牙刷刷头的大小必须根据口腔大小而加以适当选择，一般建议使用软毛的小头牙刷，不易造成牙龈萎缩与牙齿表面磨损。
3.牙刷也要注意清洁
每天刷牙完成后，必须将牙刷冲洗干净，置于干燥处，刷头朝上，以确保牙刷的干净卫生
