产后是风湿病的高发时期，俗称“产后风”，主要表现为产后多关节的疼痛，如颈、肩、腰背酸痛，还有手指、脚趾等小关节的疼痛，其中，手指大拇指腱鞘炎最为常见，经常有新妈妈们在产后，用了几次手机，或者给孩子喂了几次奶，手指就动不了了。还有双手手指都发僵发木疼痛的，去医院做风湿的化验检查，结果都显示没问题，算不上真正的风湿病，也没有什么特别好的治疗方法，医生一般会给开几副膏药贴贴，或开点布洛芬等口服止痛药，并不能从根本上解决问题，只能稍稍缓解。

   笔者在妇幼保健院工作，来门诊治疗的的产妇居多，其中以产后风湿病最常见，如果留心观察，就会发现产后风湿病的出现，都是有类似的原因的：1、产妇在生产过程中，大汗淋漓未及时去汗，现在的产房空调冷气比较足，在生产过程中缺乏保暖意识，此外，妇女产后失血过多，导致血脉空虚、元气大伤、经络、血脉肌肉筋骨空虚，风寒湿气等外邪较平时更容易趁虚而人，使肌肉、关节疼痛酸困沉重、怕风怕冷，从而导致此病。2、居住环境比较阴冷潮湿，笔者身处沿海，气候潮湿，尤其冬天阴冷，产妇感受潮湿之气的机会更多，也有可能致使血脉不通，关节疼痛。3、产妇休养时期，门窗关不严，或者夏天贪凉受风，也会导致产后风湿病。4、除了感受风寒湿气，产后风湿病的最主要病因，是得不到充分的休息而过度操劳所致，新妈妈们因为昼夜不休的照顾宝宝，常常在治疗过程中因为劳累，使病情反复难愈。

   产后风湿病目前在治疗方面，西医没有很好的办法，中医倒是有许多外治法效果不错，针灸、艾灸、中药外洗熏蒸等都可以从根本上治疗病因，改善症状。然而，在没有接触中医之前，多数产后风湿患者认为产后风湿是疑难杂症，没法治，因为产后风湿的症状令患者很痛苦，但到医院进行一系列检查后结果均提示正常，部分医生会直接告诉患者没有很好的治疗办法，建议休养为主。这使不少产后风湿患者很苦恼，丧失了治疗的信心。 其实产后风湿并不是疑难杂症，只是无特异性的理化检查，其诊断主要依靠患者的病史及自身症状，笔者临床上，运用中医外治法，也取得了良好的疗效。

老一辈人常说“月子病要在月子里消”。建议产后风湿病尽早治疗，效果会比较好，因为产后的关节疼痛部位，多有肌肉等软组织的粘连，即老百姓说的“筋疙瘩”，这些粘连，随着时间的增长是会加重的，然而因为新妈妈们哺乳和照顾宝宝，不能及时治疗的，也可以在过了哺乳期，再系统治疗，也是可以解决问题的，不要迷信月子病一定月子里消的说法。

     产后风湿可以采用发汗的方法治疗，发汗属于中医治疗八法之一，尤其针对外感疾病。现在月子中心流行让产妇做汗蒸，即将新产妇放入蒸汽床内，用中药煎水加热，产生蒸汽，使产妇全身出汗，从而排出风寒湿邪的办法，其实我们中医是不建议所有产妇都做这种全身出汗的蒸汽疗法的。由于产后气血亏虚，血汗同源，过多发汗只会耗伤身体，门诊常见到体质比较弱的病人，产后汗出已较多，汗蒸后感到心慌、虚弱等不适，感觉身体被掏空，这些都是发汗太过造成的，这时候只可稍稍发汗，使遍身微微汗出即可，“切不可令如水淋漓，病必不除”。因此产后风湿患者是否应采取发汗的治疗方法应咨询医生，辩证施治。

    此外，建议产后风湿的患者进行适当运动，增加机体的抗邪能力。但运动量、运动时间及频率应与自身的承受力和体能相关，运动后不应感到过度疲劳。一般可以采取少量多次的运动方法，慢跑、快走、瑜伽等均属于比较适宜的运动方式，应避免快跑、打球等较为剧烈的运动。