心脏病为常见疾病，可出现于任何人。心脏病是心脏疾病的总称，心脏病的早期症状包括疼痛、气促、乏力、心悸、头晕和晕厥等。

心脏病的早期症状还有一些其他的体征如一些轻微活动时，或者处于安静状态时，出现呼吸短促现象，但不伴咳嗽，咳痰；如果脸色灰白而发紫、表情淡漠，这是心脏病晚期的病危面容；如果鼻子尖发肿，表明心脏脂肪可能也在肿大或心脏病变正在扩大；慢性心力衰竭、晚期肺源性心脏病患者的皮肤可呈深褐色或暗紫色；手指末端或趾端明显粗大，并且甲面凸起如鼓槌状，常见于慢性肺原性心脏病或先天性青紫型心脏病患者；中老年人下肢水肿，往往是心脏功能不全导致静脉血回流受阻的表现；天气明明很好，左肩、左手臂内侧却有阵阵痛，这有可能是冠心病。一些生活细节可能标示着心脏病的发生的可能。心脏病的发生到底是怎样的呢？哪些因素会导致心脏病的发生呢？生活中，我们该注意哪些可以避免心脏病的发生呢？

1、雾天在户外运动。在空气污染最严重的雾天里进行户外保健锻炼会阻断血液中氧的供应，从而使血液更容易凝结，久而久之，造成心脏病的发生。

2、陪着别人吸烟。研究发现，如果一个人每周三次，每次暴露在别人吸烟时吐出的烟雾30分钟，那么这个人的心脏病的发生风险比很少被动吸烟的要高26%。

3、打呼噜不碍事。半数男性有睡眠窒息症(人们在睡眠时一度出现呼吸暂停长达一分钟的情况)，还有心脏病的发生，通常是由体内含量高的荷尔蒙醛固酮引起的。要消除睡眠窒息症，也要降低血压。

4、做运动，一定要时间长。任何经常性的身体活动都可以减少患心脏病的发生，即便每次只运动5到10分钟。

5、吃烧烤。高温烧烤的食物会产生一种称为晚期糖化终产物的血液化合物，这种化合物会减少细胞的弹性，并增加心脏病的发生的风险。

6、终日愁眉苦脸。研究人员跟踪观察上百位健康男性长达十年，最后发现，在这次试验一开始态度就非常乐观的人得心脏病的可能性比那些态度比较悲观的人要小一半。